[老年饮食]老人如何做到健康饮食
2012-08-27
我们都知道锻炼可以强身健体，有助于老人健康。其实，饮食对老人健康也有一定作用。老年人健康饮食要讲究营养均衡，避免营养缺乏或过剩。那么，老年人健康饮食原则是什么呢？
[老年饮食]老人夏季养生饮食禁忌
2012-08-27
炎热夏季，酷暑难耐，很多人一不小心就会出现食欲不振，头晕等多种症状。所以夏季养生十分重要，特别是对老年人。夏季养生可以帮助老人预防多种疾玻老人养生除了运动，饮食也至关重要。老人
[老年饮食]老年人不宜过度吃甜食
2012-08-27
老年人的健康情况远不如以前了，所以老人饮食更应该注意。不管多吃哪种甜食对老人健康都是有害的。老人过度吃甜食容易引发各种疾病，骨质疏松、胃溃疡等常见的疾玻
[老年饮食]老人科学饮食四大对策
2012-08-27
人的体质会随着年龄的增长而逐渐下降，所以，老年人要注重合理的饮食。合理的饮食对老人健康十分有益，可以强壮身体，提高免疫力。以下是小编总结的老年人科学饮食对策。
[老年饮食]老人夏季如何吃银耳更好
2012-08-27
银耳具有清热、养胃、补脑等功效，是老年人夏季的营养滋补品。常吃银耳有益于老年人的慢性气管炎等疾病，对于高血压老人更是有帮助。那么，夏季银耳怎样吃才最好呢？
[老年饮食]食疗方法防止老人花眼
2012-08-27
进入老人，不少老年人会出现老花眼的情况。老人老花眼与气血渐衰、肝肾精气亏损有一定的关系，有什么方法可以改善老花眼呢？食疗方法对防治老花眼很有作用。以下是小编总结的一些防治老花
[老年饮食]老年人夏季养生全攻略
2012-08-27
夏季天气炎热，人们首先要解决的问题是如何降温消暑。一般，人们都会躲到空调房间吃着生冷食物来消暑。这样会严重损害人体的健康。老年人身体虚弱，饮食不合理容易引发多种疾玻那么，老
[老年饮食]老年人饮茶要适宜清淡
2012-08-27
中国很讲究茶文化，饮茶的好处很多。所以，很多老年人都养成的饮茶的好习惯，用喝茶来养生。老年人喝茶注意什么呢？老年人喝茶要讲究清淡，常喝浓茶会损害老人健康。
[老年饮食]市区老人存在什么营养问题
2012-08-27
随着生活水平的不断提高，人们越来越重视自身的养生保剑但是，对于一些市区的老人已经出现了营养过剩的现象。老人养生要合理膳食才会有益健康。那么，老年人中都存在哪些营养问题呢？
[老年饮食]帮助老年人开胃的妙招
2012-08-27
老年人的消化功能逐渐减退，再加上味觉的衰弱，老年人常常会出现食欲不振，没有胃口。老年人要养成健康饮食的习惯，有助于老年人养胃。对于为不好的老人吃什么好呢？以下是小编整理的帮助