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[老年饮食]老人一日三餐的食谱安排

2012-08-27
保持营养均衡是饮食养生的要点之一。每个人每天至少吃14种食物才可以达到膳食平衡。老年饮食有什么讲究呢?老年人由于身体状况的原因,老年人要注意一日三餐的饮食营养,小编在这里对老人
 

[老年饮食]老人清晨不宜吃三类食物

2012-08-27
随着老龄化的不断加剧,老年健康越来越受到人们的重视。运动和饮食对老年健康大有裨益,老年人要养成健康的饮食习惯,才能健康长寿。老年人饮食有禁忌,那么,老年人清晨饮食禁忌有哪些呢
 

[老年饮食]夏天老人吃点解暑食物开胃

2012-08-27
夏季来临,天气一热很多人都没有食欲,特别是老年人群,食欲不振就容易营养流失,营养成分对于步入老年的人是十分重要的,那么夏季如何使人的食欲恢复呢?
 

[老年饮食]夏季老人不宜食用绿豆汤

2012-08-27
炎热的夏季来了,大家都喜欢喝绿豆汤来解暑,绿豆汤解暑虽然好,但是并非人人皆宜。中医提醒,绿豆汤虽具有消暑益气、润喉止渴的功效,但以下几类人不适合食用。&
 

[老年饮食]老年人早餐怎么吃才营养

2012-08-27
吃早餐对人的身体健康是至关重要的,不吃早餐的人就容易得一些疾病,那么早餐怎么吃菜营养呢?特别是针对于老人来说,早餐的营养性必须要高,这才能让老年人更健康。&n
 

[老年饮食]要想长寿就多吃这些食品

2012-08-27
好吃的东西虽然可口,但是不一定能给人带来健康。有的食品你不是很爱吃,但是它能给你的身体带来健康,有意想不到的效果,以下6种食物就是,虽然看起来不起眼,但却有益于长寿。&
 

[老年饮食]老年人挑选蜂蜜的方法

2012-08-27
炎热的夏季来临了,老年人应该多喝蜂蜜补补身子,蜂蜜有很高的营养价值,也很适合老年人当营养品用,它不仅能为机体提供能量和营养物质,还能为机体提供一种最适合节省收蛋白的碳水化合物。
 

[老年饮食]老年人饮食容易犯7大错误

2012-08-27
人迈入到了老年,活动量就大不如以前了,身体的代谢率也低了下来,需要的热量也比较少了,但是老年人的营养是不能缺的,老年人的饮食一定要注意,那么,老年人饮食有什么原则呢?在饮食中又会
 

[老年饮食]夏季老年人饮食六大要诀

2012-08-27
人到了老年身体机能也就衰退了,各种内脏器官机能下降,消化吸收能力减弱,应激能力较差,夏季尤其是在湿热环境中,容易出现不思饮食、消化不良、疲乏无力
 

[老年饮食]老年人的早餐千万不能乱吃

2012-08-27
老年人的健康状况是全家人都关注的,提到老人健康状况时,其中不能忽视的就是老人的早餐问题,早餐对老人的养生起了很关键的作用,所以说老人的早餐千万不能乱吃。
 
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