老年人要懂得饮食搭配
2012-08-27
老年人健康是人们一直关注的话题。要讲究营养均衡，健康饮食。所以，老年人要懂得。合理的饮食搭配可以预防各种疾病，例如：、等。
防肠癌：谷物+蔬菜+红葡萄酒 喜欢吃各类杂粮、新鲜蔬菜并适量饮用红葡萄酒的人，其 肠癌 发生的可能性明显降低。因为红葡萄酒中含有阿司匹林成分，故有助于降低患癌的几率。
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