无法在这个位置找到： ”baidu_js_push.htm”
今日热点推荐：
老年人的早餐千万不能乱吃
加入收藏 | 设为首页 | 热门搜索 |
网站地图
有助老年人消化的水果
夏季炎热，老年人常常会心烦气躁，没有食欲，由于老年人的消化功能减弱，很容易出现消化不良的现象。老年人多吃些水果可以帮助消化，减轻胃胀的症状。接下来，小编为大家介绍几种。
1 、饭后吃菠萝
如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，帮助消化。但不宜空腹食用，因为其蛋白分解酶会伤害胃壁，有少数人还会引起过敏反应。
另外，菠萝还含有纤维素，对便秘也有一定效果。
2 、晚上吃柿子
柿子最好在晚上吃。因为柿子中含有大量的柿胶和鞣质，早上空腹食用，胃酸会与之作用，形成凝块，即“胃柿石”，严重影响消化功能，宜饭后或晚上食用。
鐑瘝锛�
