老人不宜多吃的营养饮食
2012-08-27
现在有很多老年人重视进补，但由于老年人消化功能的衰退，要格外注意。有些营养价值高的食物，多吃不仅会造成消化不良，甚至对身体健康也造成危害。以下四种营养食物老年人不宜多吃。
1.银耳 银耳营养丰富，还有补肾、润肺、生津等功效，颇受老年人喜爱，但在临床上，因食用银耳不当而发生肠梗阻的老年人也比较常见。这是因为老年人消化功能较差，银耳又不太好消化，如果一次食用过多或连续多餐食用，则会引起肠梗阻，表现为腹部阵发性绞痛、恶心、呕吐、腹胀、便秘、肛门停止排气等，有些病情严重的甚至需要手术治疗。
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