记住这七招 科学护手安度秋冬

2018-12-10  未知 admin

　　医学指导/广东省妇幼保健院皮肤科主任李晓伟

　　人们追求美好生活，注重生活质量，对皮肤的保养也越来越上心。不仅是面部护理，手部护理同样不可忽视——毕竟手是人的第二张脸嘛！那么，快检查下自己的双手吧，看看有没有变粗糙的迹象，或者红肿、起皮甚至开裂流血？广东省妇幼保健院皮肤科主任李晓伟指出，这些很可能是手部湿疹的症状。他提醒，发现手部湿疹症状时，一定要尽快就医，以免发展为慢性手部湿疹。

　　文/广州日报全媒体记者王婧 通讯员刘元铃

　　秋冬“主妇手”较多见

　　李晓伟介绍，“主妇手”其实是手部湿疹，主要表现为手部皮肤粗糙、干燥脱屑、掌纹增厚、皲裂出血等症状，严重者时常出现糜烂流水。手部湿疹在日常生活中很常见，由于在家庭主妇中发病率较高，所以常被叫做“主妇手”。

　　大部分“主妇手”的发生与长期接触刺激性致敏物质有关，洗洁精、洗衣液、染发剂、消毒液、化工用品等都在其列。此外，高湿度、手部多汗、焦虑等易感体质也可诱发“主妇手”。

　　李晓伟指出，“主妇手”不一定是“主妇”才会有，厨师、发型师、医务工作者、建筑工人等都属高危人群。过敏体质者也容易被其“盯上”。

　　“本质原因是因变态免疫反应导致手部皮肤屏障功能受损。”李晓伟表示，秋冬时节气温降低、气候干燥，手部皮肤变得更加脆弱，因此秋冬季节“主妇手”容易发病或病情复发加重。

　　“主妇手”要尽早治疗

　　需要注意的是，“主妇手”虽然不传染，但是手部皮肤屏障受损后，感染细菌、真菌的风险增加，因此“主妇手”患者更需要注意手部卫生。

　　很多人症状有所缓解时便开始像往常一样做家务或工作了。对此，李晓伟特别提醒，不要着急“复工”，建议等到皮肤屏障功能恢复正常后再进行。而且，即便皮肤屏障功能恢复了，如果再次接触刺激性致敏物质，仍有可能再次发作。

　　很多人尤其是女性，觉得戴手套做家务不得力，不喜欢戴手套。实际上，一双合适的手套能帮助双手免受许多损害。“洗洗涮涮时要戴上手套。”李晓伟强调，预防“主妇手”，尤需注意尽可能避免接触刺激物。

　　做好手部保湿也很重要，可以使用润肤露、润肤乳液修复皮肤屏障。

　　“拖得越久，康复时间越长。”李晓伟强调，发现手部湿疹表现时，一定要尽快就医，以免发展为慢性手部湿疹。慢性手部湿疹容易复发，部分人甚至迁延不愈。

　　一般来说，手部湿疹急性期渗出多时可湿敷、溶液浸泡；亚急性期可选用糖皮质激素乳剂；慢性期可选用糖皮质激素软膏、硬膏；必要时也可系统药物治疗配合窄谱紫外线光疗及激光治疗。

　　手部皮肤同样需要护理

　　李晓伟感慨，手和脸一样，大多数时间暴露在外界环境中，日常生活中，双手又是“劳累命”，很容易受到外界刺激物影响，然而，大家对手部护理的重视程度却远不如面部。

　　“精致的妆容、好的面部保养可以隐藏一个人的真实年龄，但手部皮肤状态却成为判断一个人年龄的关键因素，很容易‘一秒破功’，说手是人的第二张脸也不为过。”李晓伟指出，手部皮肤衰老有三大典型表现：

　　1.老年斑

　　双手长期暴露于紫外线是导致手部老年斑的首要原因。

　　2.皮肤褶皱

　　手部经常被清洗，容易变得干燥，进而出现褶皱。

　　3.皮肤变薄干瘪、青筋凸出

　　随着年龄的增长，全身的皮肤都会慢慢变薄。但由于手部脂肪少，缺乏足够的组织支撑，皮肤组织变薄更加严重，手背较大的静脉血管会变得更加凸出，肌腱和骨头也会更加明显。

　　七招助你留住纤纤玉手

　　李晓伟表示，日常做好手部护理，不仅延缓手部衰老，还能有效预防手部皮肤疾病：

　　1.洗手有讲究