2017-11-09
编者按：肾是生命之源。肾好，身体才会好。肾气充盈，精力才能充沛。目前，慢性肾脏病的发病率在世界范围内持续升高。肾脏病有隐形杀手之称，很多患者早期并没有任何症状，对疾病的认识一知半解甚至存在误区，未引起重视，直至出现肾衰竭、尿毒症等较重病情
2017-11-07
2017年诺贝尔生理学或医学奖颁给了三位科学家，以表彰他们在生物钟机制研究中作出了重大贡献。人体除了需要大脑中的主生物钟外，还需要存在于肝脏、胰脏等器官和脂肪组织中的局部生物钟。如果任何一个外周生物钟和主生物钟不同步，就有可能导致肥胖、糖尿
2017-11-03
肾脏是人体中很重要的器官，但同时也是一个脆弱的器官。在肾脏病缓慢进展过程中要守好三道防线，争取做到：没病时做好预防最好不得病;得了病不要发展到肾功能不全;一旦出现肾功能不全，要控制在稳定期。 第一道：多锻炼、少憋尿 肾脏的基本功能单位为肾单位
2017-10-31
核心提示 一般人认为，长寿首先必须锻炼、戒烟戒酒，事实如此吗?今年10月上旬，长寿秘诀被诺贝尔奖得主破解，美国心理学家经过20年的研究发现，决定寿命长短主因却无关烟酒、运动，而是乐观、生活有目标。 长沙的情况如何?为总结老年人健康长寿经验，在全社
2017-10-31
水是生命之源。人离开食物可以生存3周，但是不喝水只能生存3天左右。无论身体有什么毛病，总有一个声音提醒你：多喝水吧。但是有时喝水方法不对，不仅对身体没益处，反而会伤身，那么怎样喝水才更健康呢?记者就此咨询了太原市营养师协会会长、国家二级公共营
2017-10-29
都说千寒易除，一湿难去，但为什么难呢?这主要是因为，湿气和寒气不同，湿气是需要通过脾胃运化才能代谢出去的，但大多数人不懂这一点，只顾排汗，排水，但其实这样是去不掉湿气的。要祛湿，先调脾胃。 脾胃是运化水湿的大总管。我们平时喝的水满足人体需要
2017-10-26
10月28日是重阳节，老年人健康更多被关注，尤其是颈肩腰腿痛、骨质增生、椎间盘突出、关节炎等老年人的常见骨
2017-10-25
一年有四季，人生亦如此。《黄帝内经》提到故智者之生也，必须顺四时而避寒暑，即是说，人体应顺从四季阴阳寒暑的规律，才能健康长寿。中国女医师协会健康教育专业委员会副主任委员韩萍表示，健康管理是一项贯穿全生命周期的行为，若将88岁作为平均寿命，除
2017-10-24
秋风起，肺燥猛，秋天燥邪为盛，最易伤人肺阴。入秋后常常会出现咽干口渴、皮肤瘙痒、眼睛干涩、咽喉肿痛等秋燥现象。怎么办?不妨来听听四位中医大咖的养生绝招。 咽喉肿痛：用荸荠芦根煮水。中华中医药学会儿科分会副主任委员、上海中医药大学附属龙华医院
2017-10-19
编者按：随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目，每周为您盘点最养生的生活方式，带您走进健康园地。 吃完饭，做好三件养生小事 食毕，
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