2017-09-25
如今脉动饮料广告铺天盖地随时脉动回来，其价值到底如何，笔者在此不作评论。今日要说一说的不是脉动，而是中药的麦冬! 麦冬气味甘平，无毒。主心腹结气，伤中，伤饱，胃络脉绝，羸瘦短气。久服轻身不老、不饥。麦冬性味甘、微苦、微寒，归经：心，肺，胃经
2017-09-25
9月23日迎来秋分节气，意味着正式进入秋季。专家提醒，随着秋分节气到来，冷空气开始日渐活跃，空气也逐渐干燥，大家要随着季节的变化，适当调整养生方法。 立秋后三个地方别冻着 中医学有一种养生理论是春夏养阳秋冬养阴，春捂秋冻就是这一思想的体现。不过
2017-09-24
有越来越多的研究证据表明，每天冥想15分钟就会对身心健康产生有益的影响。 每天冥想15分钟有益身心健康，可以体现在多个层面。 一、减轻疼痛 英国利兹贝克特大学的研究者发现，每天仅仅开展10分钟的正念冥想就能降低患者对止痛药的需要量，因为它能提高人体
2017-09-20
桂鱼有什么好处 1、桂鱼含有蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸及钙、钾、镁、硒等各种矿物质营养元素，肉质细嫩，极易消化，对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说，既能补虚，又不必担心消化困难。 2、桂鱼本身味甘、性平、无毒，归脾、胃经;
2017-09-20
薏米排骨汤 主料：猪大排1碗、薏米1把 调料：食盐适量、江米酒适量、水适量、白糖适量 做法： 1、材料：排骨，薏米，酒酿。 2、薏米淘洗干净浸泡1小时左右。 3、排骨加水煮开后稍煮几分钟。(把血沫都煮出来) 4、用温水冲洗干净，加温水和姜片煮开。(用温水洗
2017-09-11
生活中，一觉醒来发现自己落枕了的情况时有发生。为了缓解这一不适，一些人会选择把自己的脖子端一端或按一按，而往往正是这随意的一端或一按，导致颈椎骨折、颈脊髓和神经受损等意外。四川省绵阳市中医医院副主任中医师周祖刚提醒大家，遇到落枕情况要科学
2017-09-11
入秋越深，愈发感受到凉意了。中医讲百病从寒起，寒从脚下生，每天用热水泡泡脚，驱除寒气，是很惬意的。中医认为，鼻为苗窍之根，耳为神机之根，乳为宗气之根，脚为精气之根。鼻、耳、乳是人体三个方面的根本，而脚是人体总的精气之源。因此双脚对于人体来
2017-09-11
8月29日，著名医学杂志《柳叶刀》发表了一项关于饮食方面的新研究，文章比较专业，一般人不大容易看懂，而国内一些自媒体的解读就浅显多了多吃主食死得快多吃肉才健康。这种颠覆常识的解读瞬间引爆网络，由于这是《柳叶刀》上的权威论文，一些网友质疑的声音
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