[身体保健]这个地方长白发、长斑是肝不好!损肝气五表现
2017-10-08
编者按：慢性肝病是当下威胁人体健康的主要疾病之一。有的人，不去做体检，可能一辈子都不知道自己患有乙肝，有的人甚至等到了肝病恶化之后才知道自己患上肝
[饮食保健]初秋感冒特别多 入秋先把水喝足
2017-10-07
随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目，每周为您盘点最养生的生活方式，带您走进健康园地。 入秋了先把水喝足 橙色蔬果缓干燥 进入秋天
[饮食保健]水果到底饭前还是饭后吃? 女人虚寒不能乱吃
2017-10-07
编者按：随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目，每周为您盘点最养生的生活方式，带您走进健康园地。 水果到底饭前还是饭后吃? 关于吃水
[生活保健]别在卫生间做这5件事 真的影响健康
2017-10-06
美国曾有统计称，人一生中有5年的时间待在卫生间。洗澡、如厕、刷牙虽然每天重复相同的事，但你的习惯并非都正确。 1、冲澡时张着嘴巴 淋浴喷头是病菌的温床，热水器也是细菌藏匿的场所。冲洗头部时，最好闭上嘴巴，以免细菌通过水流进入体内。 2、总是拉上
[饮食保健]这样喝水最养胃！喝水养生记住这4个数
2017-10-06
喝水，既是每个人每天都要做的事，也是最便宜、最简单的养生法! 可是喝水这件小事里有很多坑，就拿水温来说，喝太烫的水会把口腔和食道黏膜烫坏，太凉又会刺激胃肠道。事实上，水温对健康有诸多影响，喝不对，养生防病的效果就会大打折扣! 35℃～40℃温水 护
[身体保健]扁桃体反复发炎，嗓子里“这团火”怎么灭？这张验方上下同治建奇
2017-10-04
本文理论依据：《本草经疏》 论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎走进精诚名医汇。列位看官，说起生活中常见的扁桃体发炎，那种痛苦可谓难以言表。不少患者因此扁桃体肿大、出现脓点，连喝水和吃饭都难以进行。还有一些患者并发体温升高不降，咽喉疼痛无比。 资料
[饮食保健]开胃、减肥、降压……玉米须竟有这么多功效！
2017-10-04
供图/cfp 原标题:开胃、减肥、降压玉米须竟有这么多功效! 玉米须是一味保健品，有开胃、利尿的功能，还可以减肥和降血压。 玉米须的用法很多，一是可以泡茶，即将玉米须放进锅内加水煎煮取汁，或者将玉米须放入水杯中，开水冲泡待茶饮，对秋燥引起的上火有一
[身体保健]一热一冷才能治肩膀疼
2017-10-04
原标题：一热一冷才能治肩膀疼 肩周炎治疗除了锻炼，还有很重要的一步就是冷热敷，不能省略。热敷：在锻炼前进行肩周炎患者锻炼前一定要先热敷，温度尽量控制在40℃左右，建议用热水袋，时间在20~30分钟。热敷的目的是适当促进局部血液循环，利于下一步进行
[中医保健]一天中有两个养生黄金点 做好这几件事能长寿
2017-10-04
一是：早起后半小时 中医讲，万病皆损于阳气。要想健康长寿，先要把人的阳气补足。而现在不少人由于生活、心理压力等过度消耗阳气，阳气一少，身体就没有足够的温度温煦四肢，人自然也就畏寒怕冷、手脚冰凉了。早晨是阳气生发的时期，做好养生尤为关键。 怎
[饮食保健]吃个月饼等于喝掉三勺油？千万别有这样的吃法
2017-10-04
原标题：吃一个月饼等于喝掉三勺油?千万别有这样的吃法! 中秋节就快到了，很多人已经开始享受月饼的美味了，你爱吃月饼么?不过这里，小编要打击一下爱吃月饼的小伙伴了，因为吃一个月饼，就等于喝掉三勺油! 不信?那让我们一起先来看看，月饼是用什么做的吧!