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[身体保健]孕期不适,吃这6种食物缓解

2020-07-02
怀孕早期,妈妈们都会有各种各样的身体不适,例如孕吐、头晕这样身体不适,但是怀孕中的你们无法通过药物来缓解这种孕期不适,这时候你就需要通过吃这些食物来缓解了。下面小编就为各位准妈妈们推荐几种适合孕早期食...... 孕早期妈妈大多受妊娠反应困扰,胃
 

[身体保健]孕妇中晚期什么睡姿最好?

2020-07-02
对于普通人来说,睡姿通常不会有特别要求,但对于孕妇来说就不同了,尤其是孕妇在中晚期的时候,睡姿对胎儿健康有着非常大的影响,所以下面介绍孕妇朋友正确的睡法。 一、孕晚期最佳睡姿左侧卧位 孕晚期的最佳睡姿是左侧卧位。左侧卧位的睡姿有利于改变子宫
 

[身体保健]产后腹部赘肉多 三个方法帮你减下去

2020-07-02
俯卧,肘关节与肩关节垂直。膝关节撑地,上身平行地面。保持身体稳定,停留一分钟。如力量允许,可膝关节抬起,做完全平板支撑。 产后最让女性抓狂的就是肚子上的一堆肥肉,产后如何减肚子成了产妇最关心的问题,其实产后减肥方法有很多,今天小编为大家带来
 

[身体保健]女人怀孕了可以游泳吗?

2020-07-02
游泳是一项比较普遍的有氧运动,不仅可以起到锻炼效果,还可以塑造完美的曲线,所以很多女性朋友都热衷于这样的运动。但是大家也知道女人怀孕后各方面都要特别注意,因此有人问女人怀孕了可以游泳吗?孕妇游泳注意事项有哪些呢?接下来为大家一一介绍,供大家
 

[身体保健]让成人牙齿“在岗在状态”

2020-07-02
护牙三部曲 除了学龄儿童更换乳牙,掉牙更多出现在老年人群中,然而记者从浙江大学医学院附属口腔医院了解到,现在不少“90后”也进入了掉牙的队伍,但大部分情况仍可控制。 牙齿能稳稳“立住脚跟”,全靠牙齿的支撑组织(即牙周组织),而牙周炎导致起支撑
 

[身体保健]低压低,老痴风险小

2020-07-02
测量血压时,收缩压(高压)的最高值通常被视为评估心脏病风险的最佳指标,而舒张压(低压)的监测同样重要。根据美国一项最新研究,舒张压有助于评估人们患老年痴呆症和中风的风险。 美国迈阿密大学米勒医学院的研究小组就血压测量值和被称作脑白质病变的大
 

[身体保健]寒假最忙科室的提醒

2020-07-02
受访专家:首都儿科研究所呼吸内科主任医师 常丽 □消化内科主任医师 钟雪梅□眼科主任医师 杨素红 □皮肤科主任医师 胡 瑾 编者的话: 孩子们放寒假了,春节也快到了。寒冷的天气,加上儿童在假期不规律的饮食和生活习惯,各种冬季高发疾病接踵而至。《生命
 

[身体保健]节前健康隐患排查,别漏了“牙”

2020-07-02
春节期间,“吃”是家家户户的主打节目,亲朋好友相聚时免不了大快朵颐,胡吃海喝,这不仅加重胃肠道负担,也会累及牙齿。牙病在春节期间发作,难免影响过节气氛。长沙市口腔医院友谊路院牙周黏膜科副主任医师谭惠表示,春节临近,要想饱口福,此时不妨赶紧
 

[身体保健]美丽“冻”人小心冷跑“大姨妈”

2020-07-02
近日天气寒冷,“00后”姑娘小真穿的是毛衣、九分裤,露着脚踝。老一辈说“寒从脚起”,小真却认为年轻人“不怕冻”。最近小真发现自己的“大姨妈”(月经)不规律了。湖南中医药大学第一附属医院妇产科副主任医师刘文娥提醒,冬天冻手冻脚可不止关节疼痛那
 

[身体保健]二十四扫房子!家里最脏的犄角旮旯,别漏掉

2020-07-02
“二十三糖瓜儿粘,二十四扫房子……”春节的脚步日益临近,年味儿正悄然聚集。今天是腊月二十四,是民间在送走灶王爷后进行年终大扫除的日子。在春节前扫尘,是我国民间素有的传统习俗,人们借助“尘”与“陈”的谐音表达除陈、除旧的意愿,全家老少一起动
 
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