三道山药药膳健脾益肾
2012-08-27
食疗法是中医治疗的一大特色，是属于应用纯天然的食材对身体进行补给所缺营养。下面介绍3道山药药膳，健脾益肾，纤体排毒。
山药粥 用料 鲜山药100～200克，粳米100克。 制法 将山药洗净去皮切块，与粳米同煮即可。 功效 山药健脾止泻，益肾补肺。此粥四季皆可食用，对于慢性腹泻以脾胃虚弱者最为适宜。
鐑瘝锛�
