中药养生汤 安神治失眠
2012-08-27
随着时代的快速发展，人们的压力也越来越大。随之我们的身体健康也有些吃不消。压力过大，常常导致，中医调理是一种比较健康有效的治疗方法，为您介绍七道安神治失眠的养生汤。
一、酸枣仁汤 酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。 二、静心汤 龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。
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