[中医减肥]太肥胖应该怎么减肥呢？ 这些茶饮帮你减掉大肚腩
2019-08-22
近年来，我们的物质条件越来越丰富，各种各样的美食充斥着我们的生活，而且快节奏的生活方式，使我们经常暴饮暴食，久坐不动。久而久之，我们的肚子上就会慢慢的积累下很多赘肉，这不但会影响我们的颜值，更会严重的影响我们的健康，引起一系列的疾
[中医减肥]五种健康又瘦身的凉拌菜
2019-08-22
凉拌菜相信大家都吃过，但你一定不知道，一些类型的凉拌菜还起着减肥的作用，今天小编就为你介绍下面这五种健康又减肥的凉拌菜。 凉拌藕片 做法：莲藕去皮切薄片，入开水中焯至断生，捞出沥干，放晾。撒入姜丝，加白糖、白醋、盐少许拌匀即可。 作用：莲藕富
[中医减肥]八款健康减肥食谱，让你入冬最享瘦
2019-08-22
今天小编推荐八款健康减肥食谱，有减肥粥，有花样多式的减肥菜谱，每天可以换着吃，非常健康，减脂功效也非常不错，赶紧来尝一下吧。 山楂萝卜瘦身汤 材料：白萝卜1斤、山楂片3钱、陈皮2钱、瘦猪肉4两、蜜枣4粒、盐、胡椒粉各适量 做法： 瘦猪肉洗净、切片，
[中医减肥]荷叶水功效多是减肥良药 饮用注意八个事项
2019-08-12
喝荷叶水减肥是越来越多人接受的方法，自古以来，荷叶水就被奉为瘦身良药，《本草纲目》有“荷叶升发阳气、去脂瘦身”的记载。另外，喝荷叶水也要按照规矩来，这样才能更好地发挥减肥作用，那么，荷叶茶怎么喝才减肥？下面小编给大家普及一下。 荷叶水减肥瘦
[中医减肥]减肥时远离这六种高热量食物
2019-08-12
美味的零食是女生们的最爱，但为了能获得更完美的身材，就一定要远离这些高热量零食！尤其是下面这六种，超高能量而且毫无营养，女生们一定要远离！接下来小编就为大家一一列举到底是哪六种食物吧。 方便面 市面上的方便面基本都是油炸方便面，不仅热量高，
[中医减肥]吃什么食物有利于减肥 八种食物让你轻松减肥
2019-08-12
吃什么食物有利于减肥呢？很多人是因为乱吃食物才会发胖。今天小编就为大家介绍一下究竟哪些食物吃了容易减肥呢？下面一起来看看吧。 南瓜 南瓜含有大量的纤维素，能够有效地促进胃肠的蠕动，减少出现便秘的几率，对于瘦下半身非常有利，尤其是臀部的减肥。
[中医减肥]四款简单易做的减肥食谱
2019-08-08
对于减肥的女性，吃什么最让人费尽脑筋。那么，到底吃什么更好减肥呢？下面，小编为你打造四款营养减肥食谱，好吃又不发胖，让你吃着享瘦。 白菜粥减肥法 将白菜切成短丝状，准备好葱姜蒜末；在热锅中倒入适量的油，用葱姜蒜爆锅后，再放入白菜丝翻炒一下，
[中医减肥]冬天吃太多肉后怎么办？推荐五款天然瘦身茶
2019-08-08
天冷了，大家伙都想喝点热乎的，对于减肥的人来说，来点减肥茶，也是不错的，但是这种减肥茶对减肥真的有帮助吗？下面小编为大家推荐五款天然瘦身茶帮助你有效瘦身。 普洱 菊花茶 材料：普洱茶适量，菊花5朵。 做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。 功效：帮助
[中医减肥]吃什么水果能有效瘦身？ 想减肥就要吃这五种水果
2019-07-25
水果中含有丰富的营养物质，不但能够排毒，还能够有效减肥。那么，哪些水果能够减肥呢？下面小编就为大家介绍五种减肥水果吧。 番茄 番茄几乎全由水造，食之饱肚，卡路里又低（每200克含30卡路里），用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养，
[中医减肥]秋季该喝什么减肥茶？五款茶帮你瘦不停
2019-07-25
当今减肥茶很受人们的欢迎，很多人会选择喝减肥茶来瘦身，那么，秋季减肥该喝什么减肥茶呢？下面小编为大家介绍五款茶吧。 橘皮红酒茶 材料：橘子10克、红酒10克。 做法：将橘子洗净晒干，浸于红酒中，三周后即成了橘子酒。饮用时可和其他饮料兑饮，味道非常