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冬天吃太多肉后怎么办?推荐五款天然瘦身茶

2019-08-08  未知 admin

天冷了,大家伙都想喝点热乎的,对于减肥的人来说,来点减肥茶,也是不错的,但是这种减肥茶对减肥真的有帮助吗?下面小编为大家推荐五款天然瘦身茶帮助你有效瘦身。

普洱菊花茶

材料:普洱茶适量,菊花5朵。

做法:把材料用热水冲泡,代茶饮。

功效:帮助消化,刺激人体新陈代谢、加速分解小腹赘肉。

桃花茶

材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。

做法:把所有材料置于杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。

功效:消解腹部脂肪、祛除皮肤黑斑。

花草茶

材料:山楂5克,金银花3克,菊花5朵。

做法:用开水冲泡即可。

功效:加速瘦腰,及时排除多余脂肪和水分。

六月雪美颜瘦身茶

材料: 六月雪3克、菊花5克、乌梅3克、甘草3克、枸杞10粒

作法:将所有放入500ml沸水中,煎煮20分钟。

功效:瘦身、降脂、排体毒、美肤、生津解渴、消心解毒、抗菌消炎。

山楂荷叶茶

材料:山楂500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。

做法:将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。

功效:去油、润肠、通便,能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。

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