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孩子爱哭闹？收好这些“止哭秘诀”(3)
2019-04-18 未知 admin
这个年龄段的孩子在学习自主吃饭时，把小餐桌搞得越乱越好，因为这是孩子在锻炼手眼协调的能力。家长不要急着上手去喂，一旦喂食成为习惯，等孩子上了幼儿园，可能因为能力不足、吃饭太慢影响营养的吸收，也可能因吃饭比别的孩子慢导致自信心受到打击。
3.读者提问：孩子过敏长得瘦小，胃口不好，怎么办？
沈振宇：牛奶蛋白过敏的孩子，有相当一部分对鸡蛋也会过敏。应该写一个饮食日记，左中右三栏，左边：分别写上日期、食物、症状。右边是安全的食物，中间写不清楚是否过敏的食物。
牛奶过敏的孩子，对坚果、海鲜、小麦、豆类、花生也可能过敏，可以把这些食物写到中间一栏，逐个去尝试。这类孩子往往生长发育受限，说明消化吸收功能不足。由于可能过敏的食物品种较多，不妨采取“以量换品种”的做法，凡是能吃的食物，每一次要比普通孩子吃得多一些。两岁以下的体重增长主要靠蛋白质摄入，如果牛奶鸡蛋过敏，那么肉一定要吃够。但要注意不是吃“肉水”“肉汤”，而是实打实地吃肉块。
尝试新食物时，一定要耐心。一种新食物要尝试10~15次，可做成与孩子的咀嚼能力相适应的状态，例如泥、糊。一岁以内的宝宝饮食尽量不要加盐，但这不是绝对禁忌。如果宝宝胃口很差，生长发育受限，则可以加一点点盐，但必须强调的是，加盐尝味时，千万不要让习惯重口味饮食的人来尝，以免导致盐量超标。
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