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赖班减压破坏人际关系建构(2)
专家分析，有几点原因导致许多人成为“赖班族”
1、下了班无处可去，更感孤独寂寞。2、工作压力大，把赖班当休息。3、逃过下班高峰期的堵车。
与此相应的也有一些人容易成为“赖班族”：1、单身男女，他们下班回家后也是独自一人，除了上网、看电视外，没有其他方式排遣寂寞，打发时间，索性待在办公室。2、与爱人分居两地的男女，他们因伴侣不在身边，等同于单身，回家后也很无聊，于是把主要精力耗在工作和办公室里。3、家庭不幸福的已婚人士，因为没有家庭温暖感，于是就待在办公室。
广西大学教育学院心理学教师王恩界认为，“赖班族”喜欢赖班可以从社会心理学的趋避冲突理论来认识。所谓趋避冲突，是指同一目标对于个体同时具有趋近和逃避的心态，而这一目标可以满足人的某些需求，但同时又会构成某些威胁，既有吸引力又有排斥力，使人陷入进退两难的心理困境。
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