办公室男性如何远离肥胖
2012-08-26
办公室男性由于工作条件所限，长期坐电脑前缺乏运动，时间一长，导致身材变样小肚突出，严重影响到男性形象，对身体健康更是不利。下面我们一起来看看如何可避免吧。
1、长时间久坐办公，姿势单一，缺乏运动。 2、遇到挫折、压力时，容易从食物或酒精中寻求安慰，造成体内热量超负荷。人的体重和所承受的压力会形成恶性循环，一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重。
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