踏青时节过敏者要避免过敏原(2)

2018-03-13  未知 admin

　　避免接触过敏原

　　据了解，花粉过敏为过敏科常见病，且发病率逐年上升，严重影响人类健康，主要表现为呼吸道和结膜的卡他性炎症，可伴有皮肤及其他器官的病变，花粉过敏已成为名副其实的流行病。

　　江主任介绍说，容易引起人体过敏的树木花粉花絮有柳树、桑树、榆树、杨树、柏树等，有过敏体质的市民，在春末夏初植物扬粉吐花时节，应少去园林、郊外游玩，即便郊游当遵医嘱口服一些抗过敏药以达到预防作用。

　　“易敏体质或是曾有过敏史的人要尽量远离花花草草，少去风大处或是有花草的公园，关好家中门窗，勤打扫，防止室内致敏原过多，外出时要做好皮肤防护工作，例如出门可以戴上口罩，尽量减少皮肤与外界的接触面。”江主任建议，应对春季过敏，提高自身抵抗力和做好防护工作尤为重要。

　　春天乍暖还寒的气候，很容易让人受到风寒而生病，抵抗力也会有所下降，一旦身体素质变差，身体则会变得更加敏感，平时顿顿鱼虾蟹的人在这时候也可能会因为吃了海鲜而产生过敏症状。所以，进入春季后一定要注意提高自身免疫力。平日在家要多开窗，多晒被子，这样可以杀死虫螨等过敏原。在食物选择上，要尽量避开易致敏的高蛋白食物，多吃蔬菜，食物一定要煮熟，忌吃生食。另外，春季是人体升发的阶段，是由静到动的过渡期，不要一下子就做让人大汗淋漓的剧烈运动，可选择散步、打太极等节奏较慢的运动方式。当然，最主要的还是要保持良好、平和的心态。

　　江主任表示，要预防花粉过敏首先要脱敏，避免接触一切可疑或已知的过敏原，一旦发现有过敏症状不要私自随便用药，应在医生指导下进行治疗。心脑血管患者，更要防止因严重过敏引起的喉头水肿，导致窒息或过敏性休克等意外险情的发生。

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　　过敏性鼻炎应该这样防治

　　过敏性鼻炎属世界性难题，日本、欧洲国家发病率明显高于我国。医学研究认为，过敏性鼻炎的发病机理，一是患者的过敏体质和遗传因素；二是现代人的生活方式，如进食含有大量海鲜、蛋类、肉制品等高蛋白、高热量饮食，结果导致体内产生抗体的能力亢进，因而遇到花粉等抗原时，就更容易发生变态反应；三是因为大气和水质污染及食品添加剂的大量应用，新的过敏源频频进入人们的生活，导致人体接触更多的抗原物质，促使人类发生变态反应性疾病。为此，专家提出以下防治措施：

　　预防措施：（1）花粉季节避免在花粉数量最高的傍晚出门。白天大部分花粉在高空中飘浮，到傍晚时风力减小花粉沉降到2米以下，就易吸入呼吸道或落入眼睑或黏附在皮肤上，引起过敏。（2）当花粉数量很高时，尽量待在家里，每年的7—9月份，草类植物开花，空气中成吨飘散的花粉易引发过敏。（3）晚上睡觉关闭窗户，可以防止花粉在夜晚飘进房间。（4）外出戴花粉防护口罩和眼镜，开车时关紧车窗。（5）有条件的患者可以去外地，花粉期过后再回来。

　　对症治疗：（1）减轻症状，包括打喷嚏、流涕、流泪和鼻塞。（2）对中、重度患者应重点控制炎症。（3）治疗的不良反应不应该影响或限制患者的日常生活。（4）用药方案应尽量简单，以利患者顺利完成治疗。（5）药物不可与患者正在服用的其他药物发生不良反应。

　　脱敏治疗：有条件者可脱敏治疗（免疫治疗），每周2次，3—5年一个疗程。但是目前医疗水平，全世界均无特效药物治疗过敏性鼻炎。

　　王莉 覃卫萱 刘秋宜