被要求证明活着 列举下你开的健康证明

2017-12-06  未知 admin

　　现在我们出门办事通常都需要一纸证明在手，小孩子入学需要计划生育证明，申请助学金需要贫困证明，办理贷款手续需要提供工作收入证明，每次一说要*明就让人头大，因为这意味着很可能需要我们牺牲原已经订好的计划，还要投入不知几多人力物力心力才能够把证明拿到手，往往证明拿到手之后才能松一口气。但是这证明不是符合常规的、跟工作人员说一声他就能给你开出来的，那恐怕在拿到证明之前我们还是得提心吊胆一段日子，就比如说，证明自己还活着的证明，你有没有开过呢?

　　接下来就让我们来看一下被要求开出这种奇葩证明的新闻。

　　“证明一个大活人健在，要盖好几个章，真是把我老腿都跑断了。”张大爷很生气。他说，妻子黄阿婆原来在邵武市工作，社保地就在邵武市。退休后，邵武的社保中心每年都要求张大爷寄一张证明黄阿婆还活着的“健在证明”，才有资格领取社保金。

　　这样的新闻还不止一个，为证明居民养老保险待遇领取的钱是本人申领的，郑州市多个*要求行动不便的老人，需手拿当天报纸举在胸前拍照，以证明“自己还活着”，许多老人纷纷表示“难以接受”，有的老人开出了“证明本人确实健在”的纸质版证明，还有的小区使用微信视频的方式和老人通话以证明老人“还活着”，这种做法确实委婉许多，但是究根结底还是一种“证明”方式。

　　开出这种证明毕竟是政策要求，我们需要按照要求去执行，虽说多半是不得已而为之，但是我们既然改变不了政策，那我们可以改变自己，那么，如何才能让老人不因为被要求开出这种令人火大的证明而生气呢，我们需要从两个方面着手。

　　第一个方面是身体健康，如果老人身体健康面色红润，那么老人就不会抗拒拍照带来的“自己时日无多，拍的每一张照片都有可能是最后一张”的错觉，相反，老人会开开心心大大方方地让儿女拍照，顺利办妥养老金领取等事宜，这种情况之下皆大欢喜。

　　第二个方面是心理健康，老人神清气爽心胸宽广，自然不会因为这种可大可小的事情感到为难，反而会理解政府工作人员和儿女的难处，顺利配合拍照，快速结束这个流程。

　　那么，如何让老人保持身体健康和心理健康呢?

　　首先，要定期体检。体检是管理自己身体健康科学而又合理的方法，不仅对于年轻人有益，老人定期体检也可以帮助发现一些潜藏的疾病隐患，查不出疾病隐患值得庆幸，但是如果一旦发现某些病症的苗头，早发现早治疗，对于老人和家人来说都是最好的，千万不要觉得体检是浪费钱，现在医院的体检也大都是安全而且经济实惠的，如果等到了病得非常严重再去医院进行治疗的话，恐怕付的钱可比体检的钱多多了。

　　第二，科学合理地安排饮食。食物不仅能填饱肚子提供营养，部分食物也可以起到增强抵抗力、预防疾病的作用，那同样的，肯定有一些食物会被认为是多吃对人体有害，但是难道我们就要因此只吃那些对人体有益的食物而对对人体可能会造成不利影响的食物深恶痛绝、看都不看一眼吗?这明显是错误的，所有的食物都讲究适度和平衡，所谓物极必反，不论是多么滋补的食物，都需要根据老人自身身体和状况来确定进食的标准。但这也并不意味着为了一逞口舌之欲老人就可以胡吃海塞烧烤、腌菜和油炸类食物，病从口入，对于老年人来说要更加小心。

　　第三，坚持锻炼身体，但是尽量不要做重活。多出去散散步或者快走就是很好的锻炼方式，不提倡重负荷运动比如爬楼梯、跳广场舞等，尤其是已经被诊断出骨质疏松的老人，老人的骨质密度较年轻时相比已经大幅度下降，还去做一些会对骨骼和关节造成重大负担的运动实在不是明智之举。