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吃什么能够补肾 这些食谱连忙学起来
2018-07-09 未知 admin
事实生存中肾虚者不乏其人，人素常需求常吃一些补肾食品。那么终究怎样吃补肾呢？上面就一同来看看。
狗肉汤
资料：狗肉200克，菟丝子5克，姜50克，清水1200克，桂皮20克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。做法：取精髓狗肉洗净斩件汆水，菟丝子洗净，姜切片待用。取净锅上火，放入清水、姜片、菟丝子、狗肉、桂皮，大火烧开转小火炖45分钟，待肉软烂时调味即可。
红枣枸杞白鸽汤
资料：500-600克的新颖白鸽肉、一包十全大补汤药包 、3-4片 姜片 、6-8只红枣、10-15朵香菇（洗净泡发） 、一把枸杞 、调味料过量。做法：白鸽洗洁净汆烫，再洗洁净；而后和十杯的水、姜片、香菇，加药包炖两个小时。退出红枣/黑枣再炖半个小时。最初退出枸杞，加盐调味即可。
黄芪枸杞炖乳鸽
资料：北黄芪、枸杞子各30克，乳鸽1只。做法：先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，与北黄芪、枸杞子同放炖盅内，加水过量隔水炖熟食用。普通3天炖1次，3～5次为1疗程。能益气健脾，养阴补肾，适于脾肾两虚型早泄。
羊肾煮粥
资料：羊肾100克、大米200克，调味料过量。做法：将羊肾除去腰臊，洗净，切小片。而后将羊肾片洗去血水最初将羊肾片放入锅中，加水煮热，再退出淘洗洁净的大米和调味料，按常法煮粥即成。
肉苁蓉粥
资料：肉苁蓉10克，羊腰一个（去内膜，切碎），粳米100克，做法：同煮成粥。有补肾助阳、益通晓便的作用，实用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等，本方是肾虚食疗房中比拟经典的一方。
龙马童子鸡
资料：虾仁50克，海马25克，子公鸡1只。做法：
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