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适量饮酒有益健康？压根不存在的！研究表明：每一滴酒饮都有害(2)
2020-08-12 未知 admin
5.8%的癌症死亡是酒精引起的。简单来说，在每18个癌症里，就会有一个癌症是喝酒喝出来的。
·酒精会导致酒精肝炎
据沈青峰主任医师介绍，近几年来，酒精性肝炎患者越来越多，酒精性肝炎在所有肝炎病人中，现在已占到10%，近10年中增加了两三成。
另外，沈青峰主任还解释道，正常的肝脏每天所能承受的酒精代谢能力约为每公斤体重1g。
对于男性而言，如果饮酒史5年以上，每天喝的酒精量≥40g，就很可能会患上酒精性肝炎；
如果是女性，喝酒史5年以上，每天摄入酒精量≥20g，就可能患上酒精性肝炎。
还有一种情况，如果两周内每天喝酒，并且酒精量大于等于80g，也容易引发酒精性肝炎。
怎么判断你已经有了酒瘾？
很多喜欢喝酒的人，不知道如何判断自己是否有酒瘾。据复旦大学附属中山医院杨秉辉教授指出，哪怕平时少量喝酒也有可能会导致自己成为嗜酒者。
而在国际疾病分类诊断标准中，如果人在一年内出现以下3种或以上就可判断为对酒精有依赖。
1.无时无刻对喝酒存在很强烈的渴望，一天不喝酒就会觉得难受。
2.对酒的摄取量一天比一天多，比如从一开始每天喝一瓶酒，渐渐变成每天喝8瓶以上。
3.对喝酒几乎没有自控能力，听到喝酒就会觉得高兴，一喝酒就停不下来，容易贪杯。
4.把喝酒当做了一种兴趣，甚至觉得喝酒就是自己一生中最大的乐趣，丧失了自己原有的兴趣。
5.在喝酒的期间，自身的性格发生的很大的变化，比如原本自己性格比较温和，但不酒喝就会变得暴躁。如果别人刻意不让自己喝酒，会与人争执起来。
6.当每天摄酒量变少，体内酒精浓度比较低时，会出现心悸、手抖、恶心的情况。
看看以上判断酒瘾的方法，你中了多少条？如果中了三条以上就要注意了，可能有酒瘾，平时应该控制自己的饮酒量，最好还是不要喝。
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