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15岁“手机控”颈椎曲度如六旬老人(2)
2020-05-28 未知 admin
大一女生疯狂玩手机刷出腱鞘炎
宁宁是今年刚入学的大学生。高考完的她，第一件事就是买了一部新手机。大学生活中，她没日没夜地刷剧、看小说。
11月初开始，宁宁发现她的大拇指总是隐隐作痛。到了上周，宁宁的大拇指一伸直就痛得厉害。经过详细检查并询问宁宁的生活习惯后，医生诊断，宁宁是因为长期用大拇指刷屏而“刷”出了拇指屈肌狭窄性腱鞘炎。在物理治疗和功能训练后，手指已经慢慢恢复。
宁宁很疑惑，为什么刷手机对手的影响这么大？
“当手进行重复、高强度活动时，肌腱与腱鞘过度摩擦，便会发生损伤性炎症，出现肿胀、疼痛、活动受限等症状，这种情况就是腱鞘炎。”中南大学湘雅二医院康复医学科医师兰纯娜表示，长期用大拇指打字、刷屏，手腕、手指反复使用，容易导致腱鞘炎。
兰纯娜提醒，如果出现屈指不便、局部有压痛和硬结；活动关节时产生弹响，手指屈而难伸或伸而不能屈时，应该立即就诊，并且少玩手机、少做家务，让手指得到充分的休息。
“在玩手机时，单次时间不宜过长，千万不能不分昼夜地玩手机。”兰纯娜表示，在操作手机时，可以使用双手，多用几个手指操作屏幕，不要把所有的压力给同一个手指。（长沙晚报全媒体记者 徐媛）
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