拥有积极心态的方法(3)
2012-08-26
抑郁、悲观的你和乐观者的性格可能是完全相同
只要你能够把你的性格特点用在保持希望上面。比如说，发生好的事情的时候，用你通常的思维模式来考虑，“这件好事情都是我造成的。这件好事情会导致以后更多的好事情出现，会影响到所有的事情。不管我怎么努力，好事情都 不可以改变了。” 想一想，如果你是笼子里的狗，怎么成为那乐观的35%呢？ 做个练习，记录下100件生活中的好事情，然后用上述的思维模式来培养自己的希望。
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