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[心理疾病]抑郁不只是心情差 4点让你认识抑郁症

2018-08-30
近几年,媒体对抑郁症的报道越来越多,但大多数都与自杀联系在一起,因此不少人把抑郁症等同于自杀。其实这是一种误解。不仅如此,尽管总把抑郁挂在嘴边,很多人对抑郁症还有很多错误认识。正因为这些误区的存在,周围的亲朋好友对病患几乎毫不知情,导致被
 

[心理常识]压力大五个表现

2018-08-22
遇到压力时,有人对抗,有人逃避,这是身体对外界刺激做出的直接反应。英国《每日邮报》刊登的研究显示,身体面对压力做出的反应共有以下五类。 对抗与逃避。面对压力时,大脑释放出一种激素,导致肌肉紧绷、心跳加快、血压升高。这类反应常见于面对突如其来
 

[心理常识]你居然害怕咖啡杯里的泡沫?密集恐惧是病吗

2018-01-15
有些人对蜂巢、莲蓬这类有密集的洞的东西有一种天生的恐惧感,有的人甚至对薯格这种食物会感到视觉上的恶心,她会选择闭着眼睛吃下去。这种情况在生活中很常见,我们常常称之为密集恐惧症。 据《每日邮报》报道,来自埃默里大学的心理学家Stella Lourenco在
 

[心理常识] 幸福的人会处关系 学会做真实的自己

2017-12-14
在我们的一生中,尤其需要处理好这样几种关系: 与父母 接受和承担属于自己的那份责任 我们曾是他们的孩子,不管我们成长的过程中,在他们那里有没有受到创伤,现在他们已经慢慢变老,更多的依赖我们。 在我们慢慢成长、成熟起来的同时,我们的父母也已慢慢
 

[心理常识] 男人千万要当心女人10句话

2017-12-05
1.你不会穿这件衣服吧?提到自己的服装,男人或许很随意,但。妻子说住句话,是要让你换衣服。 2.你干嘛呢?你现在非要做这事么?这表明,对你的妻子或女友来说,你正在做的事是非常无聊、不重要的。她已经为你作了新安排。此时讨论是没有用的,你也不会在争吵
 

[心理常识] 女性吃醋是因为害怕失去?解密4大真实原因

2017-12-05
女性吃醋的4大真实原因 渴望占有。女人的嫉妒心具有很强的排他性,表现在婚姻中,就是希望拥有对自己男人的绝对专有权,并成为丈夫心中唯一渴望和感兴趣的对象。 害怕失去。女人害怕因为第三者插足而导致自己不再被爱。其实很多情况下,第三者并不存在,只是
 

[心理常识] 5种锻炼能给心理排毒 但须谨防错误姿势

2017-12-05
5种锻炼能给心理排毒 一、练瑜伽:更自信。《替代和补充医学杂志》一项研究发现,每周3次,每次1小时的瑜伽可以提高体内神经传递物质的水平,缓解焦虑,使人自信。每天在家中练习10分钟即可。瑜伽新手应学会正确呼吸:用鼻子慢慢吸气,数5秒,保持2秒钟。再
 

[治疗方法]5类人警惕“秋季抑郁”!自我调节用3招

2017-11-02
随着社会发展,心理健康越来越受到人们的重视。秋冬季节心情抑郁怎么办?早起痛苦怎么破?今天,我们就和大家聊聊常见的心理问题如何解决。 5类人警惕秋季抑郁!自我调节用3招 自古逢秋悲寂寥,秋季的肃杀、悲凉之气总让一代代文人墨客在这个季节,抒发着更多的
 

[心理常识]“鬼压身”的真正原因

2017-11-02
有的人会有在睡觉中,突然感到仿佛有千斤重物压身,朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒,似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,好像有个东西压在身上,这种现象大家都有发生过!也有人迷信的叫
 

[心理疾病]抑郁症不同于抑郁情绪 需要进行规范化治疗

2017-10-10
我突然感到沮丧、孤独、浑身无力,对几乎所有的事情都失去了兴趣。我感觉自己身体里的力气正在被掏空,我躺在床上,一夜一夜的失眠。身体的疼痛加剧,我开始焦虑,生活像陷入了无底洞,我感觉自己能做的事越来越少,思考的也越来越迟钝,最后只有一个声音在
 
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