[心理疾病]抑郁不只是心情差 4点让你认识抑郁症
2018-08-30
近几年，媒体对抑郁症的报道越来越多，但大多数都与自杀联系在一起，因此不少人把抑郁症等同于自杀。其实这是一种误解。不仅如此，尽管总把抑郁挂在嘴边，很多人对抑郁症还有很多错误认识。正因为这些误区的存在，周围的亲朋好友对病患几乎毫不知情，导致被
[心理常识]压力大五个表现
2018-08-22
遇到压力时，有人对抗，有人逃避，这是身体对外界刺激做出的直接反应。英国《每日邮报》刊登的研究显示，身体面对压力做出的反应共有以下五类。 对抗与逃避。面对压力时，大脑释放出一种激素，导致肌肉紧绷、心跳加快、血压升高。这类反应常见于面对突如其来
[心理常识]你居然害怕咖啡杯里的泡沫？密集恐惧是病吗
2018-01-15
有些人对蜂巢、莲蓬这类有密集的洞的东西有一种天生的恐惧感，有的人甚至对薯格这种食物会感到视觉上的恶心，她会选择闭着眼睛吃下去。这种情况在生活中很常见，我们常常称之为密集恐惧症。 据《每日邮报》报道，来自埃默里大学的心理学家Stella Lourenco在
[心理常识] 幸福的人会处关系 学会做真实的自己
2017-12-14
在我们的一生中，尤其需要处理好这样几种关系： 与父母 接受和承担属于自己的那份责任 我们曾是他们的孩子，不管我们成长的过程中，在他们那里有没有受到创伤，现在他们已经慢慢变老，更多的依赖我们。 在我们慢慢成长、成熟起来的同时，我们的父母也已慢慢
[心理常识] 男人千万要当心女人10句话
2017-12-05
1.你不会穿这件衣服吧?提到自己的服装，男人或许很随意，但。妻子说住句话，是要让你换衣服。 2.你干嘛呢?你现在非要做这事么?这表明，对你的妻子或女友来说，你正在做的事是非常无聊、不重要的。她已经为你作了新安排。此时讨论是没有用的，你也不会在争吵
[心理常识] 女性吃醋是因为害怕失去?解密4大真实原因
2017-12-05
女性吃醋的4大真实原因 渴望占有。女人的嫉妒心具有很强的排他性，表现在婚姻中，就是希望拥有对自己男人的绝对专有权，并成为丈夫心中唯一渴望和感兴趣的对象。 害怕失去。女人害怕因为第三者插足而导致自己不再被爱。其实很多情况下，第三者并不存在，只是
[心理常识] 5种锻炼能给心理排毒 但须谨防错误姿势
2017-12-05
5种锻炼能给心理排毒 一、练瑜伽：更自信。《替代和补充医学杂志》一项研究发现，每周3次，每次1小时的瑜伽可以提高体内神经传递物质的水平，缓解焦虑，使人自信。每天在家中练习10分钟即可。瑜伽新手应学会正确呼吸：用鼻子慢慢吸气，数5秒，保持2秒钟。再
[治疗方法]5类人警惕“秋季抑郁”！自我调节用3招
2017-11-02
随着社会发展，心理健康越来越受到人们的重视。秋冬季节心情抑郁怎么办?早起痛苦怎么破?今天，我们就和大家聊聊常见的心理问题如何解决。 5类人警惕秋季抑郁!自我调节用3招 自古逢秋悲寂寥，秋季的肃杀、悲凉之气总让一代代文人墨客在这个季节，抒发着更多的
[心理常识]“鬼压身”的真正原因
2017-11-02
有的人会有在睡觉中，突然感到仿佛有千斤重物压身，朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒，似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，好像有个东西压在身上，这种现象大家都有发生过!也有人迷信的叫
[心理疾病]抑郁症不同于抑郁情绪 需要进行规范化治疗
2017-10-10
我突然感到沮丧、孤独、浑身无力，对几乎所有的事情都失去了兴趣。我感觉自己身体里的力气正在被掏空，我躺在床上，一夜一夜的失眠。身体的疼痛加剧，我开始焦虑，生活像陷入了无底洞，我感觉自己能做的事越来越少，思考的也越来越迟钝，最后只有一个声音在