下面告诉大家几种辨别自己是否在做梦的：
1，掐自己（这种方法，都被用烂了，但实际上，它不是十分奏效的方法，使用这种方法，也无法让陷入中的你醒来。
2，看一个字或一句话，然后眨眼之后再看一次，如果这个字或这句话变化了，那么毫无疑问你在做梦。（这也就能解释为什么在梦中我们看到的时间或者文字总是跳跃性地改变着）
3，试图跳起来并对自己说停留，如果做到了，那么你肯定在做梦了。
在知道清明之梦之后，我经常有意识地控制自己的梦境。我享受在梦中飞翔的感觉。所以当我在梦中飞起来时，我会对自己说：“好吧，往前面飞，快一点……往左边~~”
仿佛我的身体是自己能驾驶的飞机。
