维持幸福婚姻的7个沟通技巧(3)

2012-08-26   

    (5)避免喋喋不休

    说话的效果不是来自说了多少个字或者重复了多少遍。很多人看见说了没有效果便再说， 就好像自动售卖机吞噬了你的硬币却没有吐出饮品，你再放硬币进去不是很笨吗。­喋喋不休不会增加效果，而只会减少和谐，破坏感情。NLP 有一句关于沟通的至理名言:沟通的效果决定于对方的回应。你说了而 对方没有给你预期的回应，便是没有效果。重复没有效果的方法只会继续没有效果，而其他的问题却产生出来。所以， 应该做的是改变方法。

    沟通的效果由对方决定， 但是由你控制，因为你可以改变。有些人就是有喋喋不休的习惯。有喋喋不休习惯的人需要决定:维持这个习惯和与伴侣维持和谐关系之间哪样更重要。想改变这个习惯，可以：

    1、同样的话只说一次。若网凝对力听不明白，可以问问他/她。

    2、每当自己不自觉地喋喋不休了， 叫伴侣提醒你。

    3、要说的事，预先想想如何只用三句话说出来。三句当然不能包括所有的资料，但应该包括最重要的资料。三句之后， 若对方感到兴趣，自然会请你说多一些，这时你才说出其他资料。若三句后对方不感兴趣，你便应该停止。

    4、经常提醒自己多看、多听、少说。这能使一个人观察更多、掌握更多、更受人欢迎。

    (6) 避免盘根问底

    伴侣不愿说的，不要逼他/她说，无论涉及的是什么事，你都要尊重对方的空间，而没有控制对方的权利。细心想想， 你会明白:你有权利离开他/她，但是你没有权利要他/她说出来!若你用什么事相威胁，逼对方一定要说什么出来，这份感情关系的基石出便已经碎裂了。对伴侣或任何人的事情，很多人会以“好奇”为借口去盘根问底。所有的“ 好奇”其实只不过是想控制对 方的表现、原因是自已的安个感不足。特别是当对方做了一些白已不认同甚至不允许的事情时，自己便得到一个比对方优越的地位：他/她做错了， 他/她不如我好。这样， 便有了“ 教”对方，或者“原谅”对方的机会。

    对伴侣不信任，事事要坦白交待，报告清楚，那是不给子伴侣平等地 位的表现。如果伴侣需要事事向你交待，必然会使你的身份高于他/她。

    不要以为你同样愿意对伴侣这样地交待便是公平、平等，这只不过带给你们更加复杂和无法处理的双重身份:一方面是你高他/她低，同时又是你低他/她高。当你要伴倡坦白交待时，伴侣若持着他/她高于你的身份，两人便争吵了。事实上，这就是最常出现的情况。

    若伴侣想做你不允许的事， 你永远无法控制他/她不做出来。所谓道高一尺，魔高一丈，他/她总会找到机会去做。两人的相处变成猫鼠游戏：每天不断地一个躲、一个捉，感情关系已经荡然无存了。必然是两人之间出了问题， 伴侣才会目险想去做那些你不允许的事。还是从根源着手， 放过表面性的问题吧。

    (7) 避免讨价还价

    感情关系不是贸易买卖，如果用贸易买卖的态度去处理两人之间的争执，将会难以成功， 而必然造成对感情关系的创伤。最大的问题是：物质世界里什么东西都可以给予一个金钱上的定价，但爱和爱情是无法以金钱衡量的。爱给一个人的唯一权利就是为对方做些事，而且真心爱着对方的人都很愿意为对方做 事， 并且当对方接受白己为他/她所做的事时， 自己会很开心、很感满足。更因为这样，当对方有需要而向自己开口要求时，自己会很乐意得到这次为对方做事 的机会。从这点来看，两人关系里没有给“讨价还价”存在的空间。事情可以有该不该做的讨论，但是讨价还价是另一回事:事情应该做，但是因为给我的报酬不 够，所以我要求更多的回报。这样便给对方一个讯户息:我对你的爱已经不足以支持我去为你做这件事了。