女人该怎么度过更年期 推荐养生佳品(2)
2018-04-09 未知 admin
功效。
另外，小编为大家介绍一款粥：将小米洗好然后用清水泡一会，之后将准备好的海参、蔬菜都洗好。然后烧一过开水，水开了之后倒入洗好沥干了的小米。等煮开之后再放入海参，之后盖上盖子焖几分钟。等差不多煮熟之后放入姜丝，再盖上盖子熬煮半个小时左右，最后加入一些盐巴和白胡椒，撒上葱花就好了。
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