李咏因癌病逝，年仅50岁！男人要提防5种癌，别让家人担心(2)

2020-03-19 未知 admin

3.腰痛、肝区痛

肾癌引起的腰痛，是一种钝痛，可能是因为肿块增长充胀肾包膜引起，也可能是肿瘤侵犯周围脏器或腰肌造成的。肾癌腰痛只是局限在腰部，疼痛感较重，而且疼痛持续的时间较长。

改掉这些习惯，可以预防癌症

久坐：久坐一族是癌症高发人群，久坐不动并不会直接引起癌症，而是癌症的助推剂。当你长时间保持坐立的姿势时，肌肉基本处于停止的状态，得不到舒展，血液也流通不畅，从而导致体内新陈代谢极具减慢。当人体的新陈代谢出现问题时，各种毛病就会接踵而至。

吸烟：中国是全球最大的烟草消费国。2015年，我国的癌症发病人数已经突破430万，其中肺癌发病人数73.3万。一根香烟点燃后产生的烟雾，含有尼古丁、亚硝胺、镉、放射性钋、重金属元素、酚化合物等3000多种有毒化学物质，可引起呼吸系统疾病、心脑血管疾病、恶性肿瘤（肺癌、食管癌、胃癌、大肠癌、胰腺癌）等疾病。

爱吃肉：肉可以吃，但要健康地吃。2015年，世界卫生组织就将红肉归为2A类致癌物（即对人类致癌可能性较高的食物）了，研究证据表明经常吃红肉可能会增加癌症的风险。因为肉类本身就由血红素铁等多种成分构成，血红素铁会通过刺激亚硝基化合物的内生形成，再加上不良的烹饪方式会产生致癌物，可能诱发癌变。

喝酒：酒水进入人体以后，虽然大多数都会随着尿液排出，但是酒精的代谢对肝脏产生负担。尤其是过量饮酒以后，肝脏代谢不及，就会产生毒素堆积。大量的酒精堆积，无法及时代谢，会对肝脏产生很大影响，甚至引发肝部疾病，诸如肝癌等。并且，酒精极具刺激性，大量的饮酒也会对胃部健康产生威胁，引发胃炎、胃溃疡等。

癌症要预防，更要学会预防！男人，为了健康平安，为了家庭幸福，多关注自己的身体吧！

参考资料：

[1] 生活方式与癌症的预防[J]. 史立君，杨志红. 黑龙江中医药. 2009(06)

[2] 前列腺癌根治术后生化复发的诊治进展[J]. 翟明慧，赵化荣. 现代肿瘤医学. 2014(07)

[3] 老年癌症患者生活质量的影响因素分析[J]. 张萍华，张茜，张桂青. 护理学报. 2009(15)

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