无法在这个位置找到： ”baidu_js_push.htm”
今日热点推荐：
不必压抑性欲 调整频率姿势 慢病
加入收藏 | 设为首页 | 热门搜索 |
网站地图
伤性9件事不可不防(3)
2018-02-15 未知 admin
男性裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强了。
性学专家也认为，裸睡是性感、自在的，与性生活并不矛盾。赤裸相对激发的是两性热情，而性生活中“前戏-高潮-后戏”的环节才是维持性生活的根本。如果这些环节让人回味，则长期裸睡也不会降低性生活新鲜感。
如何轻松实现裸睡？
尝试裸睡，最重要的是在心理上完全放松，能够自在地面对自己的身体。初试裸睡，一定要选对床单、被罩的材质。纯棉虽是亲肤的材料，但必须洗过一水或睡过一段时间后，保健效果才最好；而丝绸冰凉柔滑，并且分量很轻，可以让人完全放松，春夏季非常适合，但冬天应注意保暖。
裸睡绝不能脱衣就睡，一定注意保暖。床单、被罩最好每周都换，千万不要把它们当成“免洗睡衣”。
供图/视觉中国
睡眠不足。
研究证明，不能享受充足睡眠的夫妻，性生活频率大大降低，即使过性生活也会出现焦虑和不安的情绪。
美国俄亥俄州立大学一项研究显示，睡眠不足可能影响夫妻关系。
研究人员招募43对夫妇，访问两次，每次先采集所有研究对象的血样，并询问前两晚睡眠状况，随后让每对夫妇讨论解决先前有争执的话题，之后再次采集血样。
研究人员发现，前两晚睡眠均少于7小时的夫妇，讨论时更容易发生争执；睡眠每少一小时，志愿者体内两种已知炎症标志物水平高6%，发生摩擦时炎症反应更大，上升10%左右。研究人员称，那些前几晚睡眠较少的人炎症水平并不高，但当他们经历摩擦时，炎症反应较大，缺觉会令人在压力面前比较脆弱。
研究人员建议，要解决夫妻之间的争执，让关系更融洽，首先试试确保睡眠充足。
保证充足睡眠，就等于保证了性生活的充足能量，夫妻双方的精神会更饱满，性生活时更放松，体力也较好。所以，每天一定要睡足7小时，为你们的性爱充足电。
供图/视觉中国
忽视本能欲望。
感官刺激是调动男女激情最本能的方式，女方不妨探索尝试一些有趣的挑逗技巧，比如让迷人的双峰若隐若现，或者抖动丰满的双臀，甚至也可以尝试脱衣诱惑。
鐑瘝锛�
