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妙用茯苓可健脾利水健身美容(2)
2018-04-16 未知 admin
附丽于松根而生者称为茯苓，抱附于松根而生者称为茯神。之所以特地说这个，是由于“茯神”带着松根，安神利水作用较强，医治心悸健忘，小便不利;也有专门用“茯神木”，即“茯神”中的松根，来平肝安神，用于医治心区憋闷、失眠等。
茯苓是山区原始森林中的非凡资源，主产地在云南、湖北、安徽、贵州、四川等地，其中以云南所产的茯苓最好，称为云苓。
教你用茯苓：茯苓粉用得最多
说茯苓，说的是一个全体，但其实药用茯苓需求区分它的不同部位、性能。
茯苓皮，为茯苓的黑色外皮，其利水作用较好，用于医治水肿、小便短赤。
赤茯苓，为茯苓皮层下赤色的局部，利湿作用强，医治小便黄赤，尿涩痛。
茯神，抱附松根而生的茯苓，安神利水作用较强，医治心悸健忘，小便不利。
茯神木，被茯神抱附而生的松根，能平肝安神，用于医治心区憋闷、失眠等。
不过，普通老百姓用于药膳、食疗的茯苓，少数是炮制过的，将鲜茯苓去皮、磨浆，晒成红色的粉末。这种红色的茯苓粉末俏生生色如白霜，质地细腻，因此得名“茯苓霜”。而咱们多见到的茯苓颗粒，比霜更易携带和应用。
服用茯苓粉，可用牛奶或滚开水将它冲化、调匀，每天晨起吃约净含量20克，滋补和健脾的效能最好。也可制成茯苓饼，就是用茯苓细粉、米粉、白糖各等份，加水过量，调成糊状，再以微火在平底锅里烙成极薄的饼，常常吃，试一下苏轼所说“常吃茯苓，面若处子”的美容效用。
明代医学著述《医学入门》记录的“三白汤”，也很容易操作，“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服”。适于气血虚寒招致的皮肤毛糙、萎黄、黄褐斑、色素从容等。
能够用茯苓粉自制“茯苓鸡肉馄饨”，凑合脾胃虚弱、呕逆少食消化不良，制造办法：茯苓50g，鸡肉过量，面粉200g，将茯苓粉与面粉加水揉成面团，鸡肉剁细，加生姜、胡椒、盐做馅，包成馄饨，进行烹煮就可以食用。
老人还可常常用白茯苓粉与粳米同煮粥服用，有养生健身之效。
特地提示：虚寒体质者别碰茯苓
胡世云特地提示，食用茯苓也有忌讳，比方不宜与某些中药一同应用。
《本草经集注》中记录茯苓“恶白敛。畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲”;《药性论》中记录茯苓“忌米醋”。
此外，虚寒体质的人不适宜食用茯苓，比方：《本草经疏》中记录“病人肾虚，小水自利或不由或虚寒精清滑，皆不得服”。
关于近年来官方喜用茯苓粉制造面膜、口红，胡世云指出，茯苓的中药成分是否经过皮肤、黏膜组织，进入血管从而为人体保健，需求更多的钻研寻觅答案，不过，此类美容品在自制、保留的进程中容易遭到微生物、细菌净化，易蜕变糜烂，需求十分审慎。
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