[身体保健]妻子影响男人寿命
2018-03-20
一、怕老婆可长寿 怕老婆的人不能抽烟，不能喝酒，不能寻欢作乐，每天下班之后必须早早回家报到。因而生活极其有规律，也改变了婚前的不少坏习惯，繁重的家务使身体得到了锻炼，能不长寿吗？ 二、怕老婆可省钱 怕老婆的人拿老婆作推搪的借口，谢绝了猪朋狗友
[身体保健]学会三招清理肠道垃圾
2018-03-20
“欲得长生，肠中常清”，出自汉代学者王充的著作《论衡》，后面还有一句话是“欲得不死，肠中无滓”。 如何清理肠道垃圾 中医认为，人体健康的根本在于气机升降正常，而大便通畅是维持气机升降正常的重要因素之一。被人体吸收利用的食物中的营养物质属于清
[身体保健]中医推荐两大祛痘秘方
2018-03-20
中医祛痘关键：中医向来都是以调理为重，针对痘痘的根源，进行长期而长效的调理。这些调理包括使用中药、改善饮食习惯、通过按摩身体来改善身体。 痤疮大家俗称的青春痘，在医学上痤疮又被称为粉刺，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤性疾患。好发于青年，且
[饮食保健]做法与诀窍
2018-03-20
[身体保健]晚九点后别做这些事
2018-03-20
每天晚上，当我们抛去工作上的烦恼，卸掉一身的疲惫，回到家后，都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情。但其实，有些看似平常的习惯，却可能让我们更加疲劳。本期《生命时报》综合国外研究，并采访著名睡眠专家、上海中医失眠症医疗协作中心副主任施明，
[身体保健]每天最佳排便时间是几点
2018-03-20
虽然听着不雅，但事实上，重视排便应像重视吃饭一样，才能进出平衡，保证机体健康运转。好的排便习惯，可从3个方面培养。 每天最佳排便时间是几点 第一，大便时别分心。许多人喜欢边上厕所边看报、玩手机，殊不知，这样一心二用会分散注意力，降低对肛门肌肉
[身体保健]这五种人千万要少吃鱼
2018-03-20
每周吃1~2次鱼有益身体健康已成为各国营养专家的共识，这一结论也得到了众多研究的支持，但对某些人来说，吃鱼非但不能有益健康，反而会伤害身体。 痛风患者。 鱼、虾、贝类等食物富含嘌呤，而痛风则是因为人体内嘌呤代谢异常所致，因此，痛风病人急性发作期
[饮食保健]自制黑芝麻酱 做法与诀窍
2018-03-20
3张图片 “ 现在人们越来越注重健康和养生了，能自己做的就尽量不去外面买，就像这个黑芝麻酱，做法很简单，只要有料理机就能搞定。 ” 食材明细 主料 黑芝麻 210g 辅料 橄榄油 适量 酱香 口味 其他 工艺 一小时 耗时 普通 难度 自制黑芝麻酱的做法步骤 1 平
[身体保健]你比别人老得快有三个原因
2018-03-20
同样30岁的人，为什么会看起来比别人老，这并不是天生的，很多时候一些不起眼的小习惯就会让你比同龄人老得快。再昂贵的化妆品都比不上良好的生活习惯。 你比别人老得快有三个原因 1.经常熬夜睡眠不足 工作、家庭，常常把女性一整天的时间都填得满满的，甚至
[身体保健]四成癌症病例与超重肥胖有关
2018-03-20
新华社华盛顿10月4日电（记者林小春）美国疾病控制和预防中心日前发布报告说，美国目前40%的癌症病例与体重超重和肥胖相关，超重和肥胖问题正在威胁美国过去20年取得的抗癌进展。 四成癌症病例与超重肥胖有关 报告说，美国民众的总体患癌率自1990年以来在下