你离女神只差这一条养生秘笈(2)
2018-01-09 未知 admin
按摩穴位：关元穴
关元穴是足三阴经与任脉交会的地方，具有培补元气，调理经脉，温经散寒的功效，是强身保健的重要穴位。可在每月经后一周进行按揉或艾灸。按揉每次5分钟，能感觉到穴位有微微的酸胀感即可;艾灸每次5~10分钟，局部皮肤潮红即可。每天一次。
审稿：健康科普分会专业专委会
鐑瘝锛�
