怎样才算真正心理健康
2012-08-26
我们平时常说要心理健康，但怎么样才算是真正的心理健康呢对此，我国医学界为心理健康定了以下标准。
1、充分的安全感
是人的基本需要之一。抑郁、焦虑等心理，会引起消化系统功能的失调。
2、充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断。
超负荷的工作，会力不从心，给健康带来麻烦。
3、生活切合实际
如果个人定得太高，必然会产生挫折感，不利于身心健康。
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