长寿的八个心理因素
长寿是自古以为人们就追求的，如何才能长寿，不仅是健康方面需要注意，更重要的是心态，据调查显示，长寿老人的心态非常好，我们一起和长寿老人学一下长寿的心理因素。
美国加州教授弗霍华德博士和莱斯莉博士最近出版的新著《长寿计划》一书，根据一项对1500名1910年左右出生的儿童，进行长达80年的跟踪调查数据，总结出长寿的8个特殊因素。
1.“好”有益健康。
如果你讨厌所从事的工作，那么工作就是有害健康的“坏”;如果你热爱自己的事业，因力争在事业上有所成就而产生的，就是有益健康长寿的“好”。关键一点是，工作必须是你的最爱，而且能让你产生成就感。
2.经常参加社交活动。
经常与亲朋好友联络的人更长寿。在交往过程中给予他人帮助，有益长寿。如果你朋友不多，建议多参加社会组织或者志愿工作。
3.不要把宠物当成最好的朋友。
养宠物的确有益健康，但是宠物毕竟无法代替人与人之间的接触。研究发现，养宠物的人并不比其他人群更长寿。相反以宠物取代人际交往的人，寿命更短。
4.爱操心不是坏事。
如果你是个爱操心的人，那或许是件好事。很多实例证明忧虑有益健康，尤其是对于男性而言。当你为某件事担忧的时候，自然会考虑可能会出现的各种情况，并且制订相应的预案。这时候，操心就是有益无害的。
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