患“老年痴呆”有哪些预兆？脑科医生：这五种痴呆早期表现需留意(2)

2020-06-03  未知 admin

性格脾气变化。原本性格温良，彬彬有礼的老人，脾气慢慢变差，变得易怒、挑剔、易伤感、过分担忧某些大家都认为并不需要担心的焦虑情绪、淡漠不语、自卑、自我评价低、不愿与人交流等抑郁情绪。甚至原本从不骂人的老人开始骂人，甚至出现打人的攻击性行为。

学习思维能力下降。学习新事物的能力明显下降，比如并不复杂的新家电的使用总是学不会或记不住(以往并不是如此)，专注能力下降，看书、写字、针线活等需要专注的工作时较以往困难。上街买菜，发现自己算账的能力下降等。甚至是偏执的相信一些本部存在的事物的存在。

语言沟通能力下降。与人交流能力下降，找词困难，开始喜欢重复的说一句话或某件事。甚至是不愿意与人沟通，原本开朗的老人开始变得沉默寡言。

对于轻度认知障碍，目前的观点认为大致分为两大类，即遗忘型轻度认知障碍和非遗忘型轻度认知障碍。前者仅表现为记忆力问题或以记忆力问题为主兼有其他认知障碍，其常常被认为是阿尔茨海默病的“前兆”。后者是以上述某种或某几种非记忆力障碍为主的认知障碍。据统计，在所有轻度认知障碍病人中，遗忘型约占三分之二。

容易导致轻度认知障碍的因素

认知障碍与痴呆和年龄都有很大的相关性，所以“老年痴呆”的概念深入人心，“老糊涂”，人老了就容易糊涂这也是常见的现象。通过科学的研究与分析也证实了，年龄仍是痴呆最强的危险因素，特别是对于最常见的痴呆类型——阿尔茨海默病，发病率随年龄每10年呈指数性增加。不过除了年龄因素外，以下这几点也是常见的痴呆危险因素。

1.受教育程度。目前的观点认为，受教育程度低(未接受过中等即以上教育)是容易导致轻度认知障碍甚至是多种痴呆的危险因素，据研究这部分人群患痴呆的风险较是教育程度人群的1.6倍。作者试着分析了一下原因：①“用进废退”，对于人类的很多器官都是如此，“脑子越用越灵”也是大家广为接受的观点。具体原因可能是学习可以提升神经元的可塑性。②受教育程度低下的人群一般不具有规律的学习习惯，平时往往很少读书，对新鲜事物往往也缺乏研究学习的兴趣，而这一点又恰恰是预防和延缓痴呆的重要途径。③轻度认知障碍、痴呆等疾病，特别是轻度认知障碍的诊断往往需要依赖于一些“量表”，即通过一些问答题、描述题、记忆题、画图、识图等环节来评判智能水平，即使在设计的时候考虑了各不同受教育人群的特点，但这种检测方法受教育程度高的人群本身就有一定的优势。也就是说，并不是学历低的人就容易“变傻”，打个比方有两个同样的碗，一个碗里有满满一碗的水，另一个只有少半碗，在同样的环境下，即使都不再往里加水，那个水少的碗也是容易干掉的。

2.身体活动不足。有一项覆盖3万健康人群，持续12年的大型研究发现，参加至少低至中等水平身体活动可以是认知功能减退的相对风险降低35%。虽然目前还没有证实体育锻炼一定可以预防痴呆，但考虑到适度体育锻炼所带来的的诸多益处以及类似于上述的研究发现，医生们仍建议中老年在力所能及的范围内进行适度的体育锻炼。

关于什么程度的锻炼是“适度”的问题，感兴趣的朋友可以点击下方蓝字部分查看。

为什么说“生命在于运动”?医生用具体的数据为您解读

3.血管危险因素。包括高血压、糖尿病、高血脂吸烟和肥胖。这些因素容易导致血管病变，进而导致脑部供血障碍，研究证实脑部缺血性病变可以导致或加重痴呆。

4.脑卒中或心脏病病史。脑梗塞或脑出血本身就可以直接损伤脑组织，从而导致人们言语、行动等能力下降，有些情况甚至直接影响认知和记忆中枢，导致“血管性痴呆”。有研究提示在脑卒中患者中约有6%-32%的病人出现了痴呆的表现。