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牙缝抠出“泥”,差点闻吐了?教你妙招,或能有效清除口臭和牙垢

2020-03-23  未知 admin

很多人在照镜子的时候,会担心牙上有菜,引起尴尬,于是会特意地照一下牙齿。在照牙齿的时候,很多人发现自己的牙齿上面有些黄色“泥状”的物质,用手抠下来一闻,臭得让人想吐。那么这些“黄泥”到底是什么呢?

牙缝中抠出来的黄泥是什么?

我们每天吃饭,需要用牙齿来咀嚼食物,这些食物会在我们的牙齿上留下一些残渣,附着在牙面上和牙缝中。正常情况下,我们每天都会刷牙。刷牙的时候,会把这些食物残渣给刷掉。但是很多人刷牙刷得不好,牙齿没有清洁到位,这些食物的残渣,就留下来了,和口腔内的细菌等物质想混合,就成了牙齿上的“黄泥”。

牙齿上若总有“黄泥”,会发生什么?

我们的嘴巴有是个比较潮湿的环境,很适宜细菌的生长。我们每个人的嘴巴里面都有细菌,只不过大部分细菌都是有益的细菌,并且不会很臭。但是呢,食物的残渣留在牙上的时间上了,会被嘴巴里面的细菌给分解,发酵产生臭味,就会出现口臭。如果你的牙上有黄泥,那么你不妨闻闻,你可能由此口臭。

这些黄泥,一开始是比较软的。若你长时间没有把这些黄泥给清除掉,这些黄泥会和在口腔中的细菌和唾液中的矿物质的作用下,慢慢的钙化,沉淀成牙结石。形成牙结石后,再抠就抠不掉了,并且会慢慢的伤害牙齿,牙会变得又黄又黑,还容易出现蛀牙等,出现诸多的口腔问题。

牙上有黄泥,口臭,是比较影响个人形象的,并且对牙齿也不好,那么如何去除黄泥和口臭呢?

好好刷牙:想要去黄泥和口臭,首先要做的就是好好的刷牙。如果能够把牙齿刷干净,可以帮助我们解决很好的牙齿烦恼。刷牙的时候,要把牙齿正面反面和牙缝都刷干净,每颗牙应该刷15秒左右。一天最好能够刷三次牙,如果中午不方便,那么起码早晚都得刷牙。另外我们在吃完东西后,要漱漱口。

洗牙:如果牙齿上黄泥太多,甚至已经长牙结石了,那么想要很好的去除这些物质和口臭,不妨去洗牙。很多人总觉得洗牙会伤牙,其实并不会,适度的洗牙是对口腔卫生很有帮助的一件事。每年洗一至两次牙,可以很好地改善口腔问题。

用牙线清洁牙缝:牙缝是比较难以清洁的,更容易藏有黄泥,引发口臭。那么在每天刷牙和吃饭完东西后,用牙线剔下牙缝,把牙缝中的脏东西给清洁出来,黄泥被清除了,口臭也没有了。

嚼绿茶茶叶:如果口臭比较明显,想要尽快去除口臭的话,那么不妨可以用点绿茶茶叶来改善这个问题。泡完的茶叶不要扔掉,用清水冲洗干净后,然后放在嘴巴里面嚼,嚼个一分多钟吐掉,能够很有效的去除口腔异味。

为了我们的牙齿,日常的饮食也要注意,少吃一些甜食和酸食。甜食和酸食吃太多,会破坏口腔内的菌群环境,就会慢慢地引来口臭,出现更多的牙垢,引发口腔问题。可以多吃点粗粮和蔬菜,以及豆制品和乳制品,对于牙齿是比较好的。但是无论是什么食物,吃完都应该漱漱口,按时刷牙,这样才能够减少牙垢和口臭的出现。

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