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一个连续吃10年泡面的女孩，身体都经历了什么？你或许难以想象

2020-03-11 未知 admin

现代的人，无论大小，都有一个特性那就是“懒”，在生活中很多的事情那就是能省则省，这个时候就会出现吃饭的问题。在我国的传统观念中，一日三餐都是要自己在家做着吃才健康。但是现在已经有很多的人不会做饭或者是不愿意做饭。这个时候需要吃饭的时候就吃点方便面的人，是大有人在的。

而吃泡面本身，偶尔吃一点是没有什么的，这毕竟都只是快捷食品。但是要是经常吃，或许对你的身体的伤害，还不小呢。之前有一个研究表明，吃进去的一碗泡面，在体内需要至少一个月才能够将这些全部都消化掉，并且这里面的毒素也是需要这么长时间才能够排出体外。大家都觉得没那么夸张，但是确实是说出了方便面的坏处。

最近有一个女孩子，她今年才25岁。因为十年前就患上了一种很奇怪的病，之后就疯狂爱吃泡面，也只有泡面她才能够吃得下去。这个时候她就把泡面当作是她的日常的食物，每天都吃，

然后就在最近，她感觉到浑身不舒服的感觉，就去医院进行检查，医生发现，这个女孩子虽然年纪轻轻，但是身体的状态已经跟一个80岁的老人的身体状态是差不多的，身体的各项机能已经衰退的比较严重了，就这样还伴随着贫血和骨质疏松等的身体的问题。这个时候她才意识到自己的这十年吃的泡面对身体的伤害有多大。可是已经来不及了。

为什么泡面对人的身体的伤害会这么大呢?

泡面里面含有很多的热量、脂肪和盐分，这是泡面本身以及它里面的调味料里面的所有的成分，这样长期吃了之后会让人产生营养不良的情况。很多人都觉得泡面里面也是有肉有蔬菜包的，还有各种的口味，什么鸡汤、牛肉面等等的，怎么会吃出营养不良呢。其实这些食材都是里面有很多的化学添加剂的，并不是所谓的纯天然的食材，所以吃了自然就没有办法吸收营养了。

泡面吃多了还会容易导致钠超标。钠的摄入量超标的话，对于人们的身体的损害也是很大的，所以吃多了也不好，对于你的身体的各个部位都有伤害。

所以其实本身泡面就是油炸的食品，再加上一些没有营养的调料，长期拿他当饭吃的话，也不是那么回事。偶尔吃一次的话，为了避免对于身体的损伤，这个时候也要注意在煮泡面的时候，多加一些新鲜的肉、虾或者是鸡蛋，能够帮助补充蛋白质和营养，还有加上一些蔬菜在里面这样就能让你吃得比较健康。

泡面本身毕竟营养成分是不能跟米饭等的主食比的，所以像是上面说的那种十年如一日得吃的话，对于身体的损伤是很大的，这也违反了我们常说的饮食要注意均衡搭配的原则，不仅仅是营养要注意搭配，种类也是要注意搭配的，这样才能够让你吃得健康，吃得安心。