一到秋天，脱发就严重，和哪些原因有关？避免掉发，做什么好？

2019-12-06  未知 admin

进入秋天，很多人可能有这样的感觉，又脱发了。相比其它季节，秋天脱发似乎更加严重。即使你再马大哈，在洗头、洗澡时，也会发现比其它季节脱落的根数增多很多。不由的感慨，为什么会这样?确实，脱发带来的困扰是极大的，大大的影响到人们的形象，其实还会影响到健康，一起来了解一下吧，导致秋天脱发加重的原因有哪些?

气候干燥。秋天的气候是干燥的，如此干燥的气候，折射在皮肤上，会导致人们皮肤脱水严重，而折射到头发上，会发现头发异常干燥、干枯，相应的，也会容易折断。这种干燥的气候，使得人们在秋天头发更容易断裂、脱落，掉发也就更加常见了。

进入毛囊静止期。我们的头皮上大约有十万个毛囊，其中每根头发的生长周期是两年左右，在这之后，会进入静止期，随后的几天会出现头发脱落，而就毛囊的静止期来说，往往是在秋天，这样的话，使得头发在进入静止期时，更容易脱落，于是，我们会发现秋天更容易面临脱发。

内分泌失调。以女性来说，进入秋天，也会发现头发脱落更加明显，这样的情况，可能需要结合体内的激素进行考虑了，秋天，气候干燥，如此干燥的气候，会影响到人们皮脂腺的分泌，使得身体吸收水分减少，水分的缺失，将会进一步的影响到皮脂腺分泌，这样的双重影响，导致内分泌失调，头发脱落也就更加常见了。

情志导致。古人常说：悲秋。形容秋天是一个伤悲、伤感的季节，确实是这样，悲寂寥的感触随处即发，情绪上的失控、情志上的失调，一些人更加的抑郁寡欢，这样的心理上的忧虑、焦虑对于头发来说也是有影响的，也会使得头发脱落加快。

可见，人们常说一到秋天头发脱落加快，并不是随意说的，也是有科学依据的，这些原因，是大家不得不重视的情况，一旦忽视的话，影响还是很大的。

频繁的掉发，给人们的影响还是很大的，为此，及时的进行缓解才是最重要的事情，那么如何缓解好呢?不妨做好这些事情。

首先，说到脱发、经常掉发，人们想到最多的无疑还是根据食疗进行保健，食用一些能够乌发、润发的食物。这个时候，结合贴秋膘进行食疗滋补比较好，因为一旦面临营养不良的情况，将会导致头发得不到营养的补充，变得异常枯黄、发根萎缩、容易断裂，此时，如果营养补充得当、补充到位，相应的对于毛囊气血补充也是有帮助的，充足的毛囊气血，对于改善、滋养、濡养发根也是好的，避免了脱发。为此，瘦肉、鱼肉、牛肉可以吃点。与此同时，对于芝麻、黑豆也可以食用。

其次，就护发本身来说，不妨从洗发、梳头方面考虑，洗发能护理头发，当然要选择适合自己的洗发水。而梳头，则是要用牛角梳代替尼龙梳。能够更好改善头部血液循环，达到濡养头发的目的。

最后，既然说到悲秋的情绪会影响到人们脱发，此时，不妨改善糟糕的情绪，不断的释放压力，这样的做法，对于避免神经失调也是好的，远离了精神紧张，也能避免脱发。为此，舒缓压力、科学入睡都能调节、改善。

相信介绍了这么多，大家对于一到秋天脱发就加重可能和这些原因有了更多的了解了，这些原因是不容忽视的情况，可能你也符合，一定要避免。及时的进行护理、调节才是最好的，这些调节方式，一定要记住。