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研究:膝关节炎患者加强髋部运动可改善行走能力

2019-03-13  未知 admin

  据英国路透社3月9日报道,依据最新宣布在《英国静止医学杂志》(British Journal of Sports Medicine)上的一篇论文标明,患有膝关节炎的患者若在锤炼中退出髋关节强化静止,能够进步行走才能,还将可能加重病痛。钻研人员对实验数据进行汇总剖析后,得出论断:举重或弹力带等加强髋部力气的静止关于膝关节炎的患者来说成果最好。

  膝关节炎是一种软骨疾病,尤其55岁以上的人患病率极高,每4人中就有一人可能患有这种疾病。该钻研小组依据对340名患者进行了8项临床实验,钻研患者在承受膝骨关节炎医治时,在惯例增强大腿前部四头肌的静止计划中退出髋部强化静止后的成果。钻研人员在实验中察看患者的膝盖以及行走性能能否有所改善,以及添加髋部强化训练后能否会影响患者疼痛及其生存品质。

  该钻研的第一作者是来自澳大利亚昆士兰大学的安德鲁•希斯洛普(Andrew Hislop)。他示意:“虽然人们晓得锤炼无益衰弱,但对人们来说,什么样的锤炼应该归入整个锤炼方案很大水平上仍是未知数。”大少数国内指南都倡议,膝关节炎患者在承受激进医治的同时,也要进行锤炼。但是,希斯洛普指出,许多医生并没有遵照这一倡议,也没有向患者推选合适的物理医治师。

  此外,该钻研小组还评价了三种髋部静止,来察看哪一种静止成果最好。这三种静止包括:阻力型举重、单腿深蹲或原地踏步等性能性神经肌肉静止,以及将这两种静止结合起来的“多模式静止”。总的来说,添加髋部力气显著改善了行走性能,但对痛感或患者坐姿站立才能等方面未见显著影响。但钻研人员发现,在改善疼痛和性能方面,阻力静止比性能性神经肌肉静止更无效,多模式静止则没有添加成果。

  希斯洛普示意:“增强髋部肌肉,尤其是髋部外展肌,能够改善骨盆下垂和躯干管制,加重膝盖的累赘。”

  巴西圣保罗联邦大学(Federal University of Sao Paulo)风湿病学主任贾米尔•纳图尔(Jamil Natour)博士在邮件中示意,“许多卫生业余人士只关怀受疾病影响的部位,而疏忽了这种疾病在髋部或其余部位会造成的区域性结果。咱们应该验证膝骨关节炎患者的‘失常’髋关节能否失去评价,并能否有可能恢复。”

  丹麦哥本哈根大学医院(Copenhagen University Hospital)物理医治和生物力学钻研部门的担任人马里乌斯•亨里克森(Marius Henriksen)示意:“过来十年左右的工夫里,许多钻研人员不断在寻觅最佳的锤炼计划,但很可怜,至今还没有找到。但对我来说,这就阐明无效的锤炼就是真正付诸举动,走进来,动起来。”

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