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“霸王级”跨年寒潮要来了,祛寒湿的经络养生方式悄然兴起

2020-12-30  东方健康网 admin

  
  “霸王级”跨年寒潮要来了, 祛寒湿的经络养生方式悄然兴起

  时至年末,饮食应酬多,工作压力大,今年还将迎来“霸王级”的跨年寒潮,中央气象台27日发布今冬首个寒潮黄色预警,全国大部地区将迎来今冬最寒冷天气,最低气温达到零下5-6度,现代白领人群更容易出现寒湿。

  一般来说,冬天的湿冷要比干冷体感更冷,此次寒潮的影响下,南方地区的气温骤降,且空气湿度较大,大家对寒冷的感受可能会更突出,对于懂得养生的人来说,会更注重防寒祛湿,培元固本。据沪上知名养生品牌,国内专业经络养生机构—— 中经堂最新市场调研数据显示,位于江浙沪、广州、深圳等南方城市,入冬以来前来中经堂调理寒湿的人数呈上升趋势,预计伴随着寒潮来袭,会迎来调理寒湿问题的高峰期。

  中经堂养生专家表示,湿邪从来不孤军奋战,总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿,这就好比冬天的时候,如果气候干燥,不管怎么冷,人都还是能接受的,但如果湿气重,人就很难受了。湿困肌表时,则头昏沉重,周身酸困,四肢沉重;湿困经络,则引起关节沉重、疼痛、肿胀、麻木;湿阻胸胁,则胸闷不舒;湿困脾胃,容易出现食欲不佳、呕恶、腹泻、大便黏腻。这就是为什么南方的冬天比北方的冬天更令人难受,就是因为南方湿气比较重,寒湿袭人,不注重养生的人很容易引起各种不适症状的出现。

  千人千面,辨证施治。据了解,中经堂的所有经络调理项目,无论是祛寒湿,还是颈肩调理等等,除了有专业的中医经络体查外,还聘请当地三甲医院的主任副主任级的名老中医把脉咨询,根据个人的身体情况,运用传统中医的砭、针、灸、药、按跷与导引等六大技法,从经络穴位的推拿、艾灸、拔罐、刮痧、功法导引等方式,定制方案调理,为困恼现代人的亚健康问题、颈椎问题、慢病杂症等健康问题,提供了更有效的解决途径。

  中医认为“寒湿体质”是万病之源,而体质"虚弱"的人,寒湿气就更容易进入我们身体,而冬季是一年之中进补的最佳时机,民间素有“三九补一冬,来年无病痛”之说。冬至过后,前来中经堂定制膏肓的人也是络绎不绝,通过膏方进补的方式,把自己的身体调理好,也能很好的抵御外界的六淫邪气的入侵。

  中经堂养生专家给大家介绍几个寒冬食疗食材,像一些白色的食物如萝卜、莲藕、羊肉等常见的食材中,就是很好的调养品。民间就有“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”的说法,熟食萝卜能益脾和胃,消食下气;排骨莲藕一起炖汤,能补血健脾;《本草纲目》记载羊肉有补中气、益肾气等功效,适时的多吃羊肉能起到去湿、避寒、暖心胃等功效。

  PS:中经堂已在江浙沪广津等城市分布19家直营门店,作为中国中医科学院中医药科技合作中心重点项目,中经堂汇聚国医大师级/省市级名中医20余位,三甲医院的主任/副主任/教授共80多位,形成了强大的中经堂专家团队。

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