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怀孕期间注意乳房疾病
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孕妈妈孕期禁止闯红灯(2)
胎儿对冷的刺激也极敏感，过多吃冷饮会刺激胎儿，胎儿会在子宫内躁动不安，胎动变得频繁。因此，孕妈妈应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品。
TIPS：孕妈妈嘴馋的话要将冷饮放在室温下暴露一会，方可饮用，温度以超过摄氏10℃以上为宜。
孕期红灯五：按摩与沐足怀孕后身体负担加重，不少白领孕妈妈把按摩与沐足当成减轻孕期疲劳的妙方。足部按摩不仅可以放松身心，有保健作用，对一些疾病也有较好的治疗作用。
不过，女性怀孕后，如果穴位按摩不恰当，就有可能导致流产或腹痛。如合谷、三阴交等，这些穴位都有催产的作用。
而在足底也有类似的穴位，如足底的反射区——生殖区，如刺激过强，有可能产生官缩的效果。
TIPS：并不是要孕妈妈禁止做按摩，相反，手法正确的按摩可以减轻妊娠反应，缓解恼人的孕期水肿，还能舒缓紧张的心情。
前提是必须得请受过专业训练的产前按摩师来进行。对于普通人的按摩手法，孕妈妈还需谨慎对待。
孕期红灯六：驾车乘车不系安全带对于大腹便便的孕妈妈来说，安全带系与不系是一个不大不小的问题。系吧，怕刹车时安全带勒住腹部影响胎儿造成伤害；不系吧，发生碰撞也会危及大人及胎儿的安危。
对于孕妈妈来说，首先是调整座椅位置，保证自己坐得舒服，如果要驾车，使腹部和方向盘之间保持尽可能大的距离；其次，将安全带拉到大腿上，系好、拉紧，确保下半截安全带不会系在腹部之上，而是尽量水平保持在腹部之下；最后，安全带上半截应该穿过胸部中间，并绕过腹部，拉紧。不要把肩部安全带放在胳膊或后背后面，那样做会对孕妈妈和胎儿造成伤害。
TIPS：孕妈妈可以选用孕妇专用的汽车安全带。
孕期红灯七：吃鱼生许多孕妈妈喜欢吃“鱼生”，不少孕妈妈误认为用酱料拌过的生鱼片不会感染肝吸虫病。其实寄生在淡水鱼肉中的肝吸虫叫做囊蚴，具有厚厚的壁的囊蚴，对外界的抵抗力较强。
实验证明，一般的调味品，如酱油、醋都不易杀死在鱼肉中的囊蚴，就是把厚度约2~3mm 的鱼片投入90℃热水中，也要经三秒钟才能将囊蚴杀死。
肝吸虫寄生于人体的肝内胆管，轻者可暂时无症状，随着寄生在胆管中的肝吸虫繁殖增多，患者会出现消化不良、上腹隐痛、肝脏肿大，部分出现胆囊炎、胆道梗阻，少数人会发展到肝硬化。
TIPS：为了自己的健康，也为了宝宝的健康，孕妈妈要克制鱼生的馋瘾。
孕期红灯八：伏案而眠很多孕妈妈是写字楼一族，中午没有休息床，爱伏案小睡片刻，以解疲乏。但是坐着打盹不利于消除疲劳，往往醒后会出现暂时性的视力模糊，因为伏案睡觉会压迫眼球，造成眼压过高。倘若每天如此，会使眼球胀大、眼轴增长，使视力受到损害。而且心脏的负荷依然与清醒时一样，并没有得到充分的休息。
TIPS：最好是在办公场所备一把躺椅，让身体科学地休息片刻。
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