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孕期便秘是由于静止少吗？
2019-11-04 未知 admin
女性怀孕当前，特地的容易呈现便秘。便秘的进程无疑是苦楚的。假如继续处在便秘的状况下，还会影响到胎儿发育，因而关于孕期便秘也确实是需求注重起来。
惹起女性孕期便秘的缘由如下：
一、孕妇怀孕时期，因为子宫一直增大，流动量逐步缩小，肠道蠕动变慢，或许进食适量高蛋白、高热量的食物，都有可能招致便秘。
二、女性怀孕后，在内分泌激素变动的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌缩小、胃肠道的肌肉张力降落及肌肉的蠕动才能削弱。
三、怀孕之后，孕妇的身材流动要比孕前缩小，以致肠道肌肉不容易推进粪便向外运转。
四、增大的子宫又对直肠构成压榨，使粪便难以排出；加之孕妇腹壁的肌肉变得脆弱，排便时没有足够的腹压推进。
五、女性在孕期心思压力比拟大，情绪动摇也较大，假如长工夫处在不良的肉体形态下，也容易呈现便秘景象的。
以上这些要素是惹起孕期便秘的次要缘由，其中与孕期静止量缩小也有肯定的关系，但应该不是次要的缘由。但在孕期还是需求适当的多静止一下，然而也不要太猛烈。
还有就是针关于孕期便秘，应该采取以下措施：
一、补充益生菌，平安、无效，罕用的益生菌包括双歧杆菌、双歧杆菌三联活菌胶囊或整肠生。
二、饮食防止过于精密，多吃膳食纤维丰厚的食物、蔬菜，多喝汤。
三、急性便秘可采取应急解决措施，如开塞露。
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