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吃哪些食物能疾速降火？
2019-05-19 未知 admin
上火是一个西医名词，是人体阴阳失衡后呈现的内热症。西医以五脏六腑为纲进行划分，将上火划分为胃火、心火、肝火、肺火几种。在平常的生存中，很多人都会常常听到人说本人又上火了，其实上火了能够经过饮食来调理，成果普通也比拟好。
喝莲子汤可去心火。
夏天的时分，气象比拟干燥，也比拟容易上火，次要招致的是心火。心火分真假两种，虚火体现为低热、盗汗、心烦、口干等，实火体现为重复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。能够食用莲子汤来去火。用莲子30克（不去莲心）和桅子15克（用纱布包扎）一同熬汤，再加过量冰糖。
吃猪肝可去肺火。
当人体呈现干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红等症状时，多半是肺火，能够吃一些猪肝来下火。将1付猪肝和30克菊花（用纱布包好）一同煮，煮到猪肝熟，吃肝喝汤即可。
喝绿豆粥可去胃火。
胃火也分真假两种。虚火体现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔，而实火体现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。能够先用水煎煮30克石膏粉，而后过滤去渣，保存其清液，再退出过量粳米、绿豆，煮粥食用。
喝梨水可去肝火。
当人体呈现头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛的景象，多半是犯了肝火。家喻户晓，梨是一种很适宜下火的水果。能够用2个梨削皮切块，加上10克川贝母捣碎成末，再加过量冰糖，用清水炖服。
吃猪腰可去肾火。
当身材呈现头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心焦躁的症状，要留意去肾火了。用2只猪腰，枸杞子、山萸肉各15克，一同放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
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