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女性手脚凉经血少?多吃羊肉龙眼肉御寒补血

2019-04-25  未知 admin

西医以为,手脚凉、经血少是身材虚弱招致的,看来偏重于阳虚血虚和血瘀,中医则以为惹起月经量少、手脚冰凉的缘由有很多,如 妇科炎症,内分泌错乱,肉体工作压力大, 贫血等。其次,这也可能是子宫内膜自身的缘由,倡议你及时到医院反省性激素六项和血惯例等。

普通来说,经血量少、手脚冰凉,是因为雌激素程度低或子宫发育不良的体现,倡议您明白病因,对症医治,也可请西医看看,普通也可吃些活血化瘀、补气养血和温阳的中药调节,例如桂附地黄丸、乌鸡白凤丸、十全大补丸等。应该踊跃中中医结合医治,平时养成良好的饮食生存习气。倡议吃银杏叶片活血化瘀,改善血循环,吃补中益气丸加强体质,同时采取刮痧疗法,日常生存中要留意以下事项:增强养分,正当饮食,少吃清淡性食物、植物脂肪和植物内脏,多吃蔬菜水果 补充维生素 ,多喝水,多吃 牛奶 、豆制品以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物,制止进食辛辣安慰性食物,不要吸烟饮酒,踊跃参与体育锤炼,防止适度操劳和熬夜 ,保障短缺的睡眠和劳动,放弃良善意态。

关于这样的病症平常多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾对月经量少和手脚冰凉症状也是很有协助。另外平常也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜冲泡茶饮食用也能施展御寒、补血的成果。

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