影响男性性功能的5种食物改善男人性功能的食物(2)

2018-02-20 未知 admin

栗子虽养人，生吃过多，难以消化，熟食过多，易阻滞肠胃。一般而言，每天食用栗子的量以5-10枚为宜。

3、红枣

在日常生活中，常见对性功能问题有辅助疗效的食物，红枣是其中之一。

红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善阴茎供血，增加勃起的硬度。《名医别录》中就明确指出，红枣能“坚筋骨，助阴气，令人肥健”，气虚肾亏的男性常吃红枣，可明显增强性欲。

平时大家需要注意这些情况，并且在日常生活当中应该合理的进行保健，平时大家需要注意全面的进行调理，避免影响到男性的性功能，而且要注意自我调节方式，有效地改善身体疾病，而且出现性功能的危害后果很多，希望更多的男性可以关注身心健康。

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