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患上弱精症不要紧张 教你几个食疗方来缓解

2020-11-18  未知 admin

男性如果患有弱精症的话,那么他怀上孩子的几率就会降低许多。患有弱精症除了需要及时的去医院治疗以外,还需要在日常多多注意饮食,今天就给大家推荐一些适合弱精症的食疗方。

弱精症食疗方

1、锁阳鸡子汤

材料:锁阳、鸡睾丸、生姜、红枣。

做法:把锁阳跟鸡睾丸还有生姜分别洗净,然后生姜切成片;红枣再洗净去核。把全部的材料自己放入炖盅里面,加入适量的清水,然后隔水使用文火炖煮4个小时左右再放入少量的盐巴食用。

2、虾仁炒韭菜

材料:韭菜、虾。

做法:把虾洗净去壳取肉、韭菜洗净切段。起锅热油,倒入虾仁翻炒1分钟后带入韭菜接着翻炒1分钟,再放入料酒跟调料翻炒到韭菜成熟即可装盘出锅。

3、山药炒木耳

材料:山药、黑木耳。

做法:把山药去皮之后洗净切片,黑木耳泡水半个小时后洗净切片。锅里倒入油,开大火,倒入全部材料翻炒到熟就可以了。

4、南瓜海参粥

材料:南瓜洗净切块,海参泡水宰杀洗净切片,梗米洗净。把全部材料放入砂锅里面,放入清水熬煮成粥就可以了。

5、紫菜蛋花汤

材料:紫菜、鸡蛋、葱。

做法:把紫菜泡水洗净,鸡蛋打入碗里搅拌,从洗净切成葱花。锅里倒入清水,煮沸的时候倒入紫菜,等再次沸开的时候再倒入鸡蛋,不要搅拌,接着煮个1分钟后就放入葱花跟调料再搅拌均匀即可。

6、牡蛎炒大葱

做法:把牡蛎洗净,大葱洗净切段。锅里倒入清水,煮沸之后放入海蛎熬煮3分钟就捞起来沥干。炒锅倒入少量油,放入牡蛎翻炒1分钟后放入大葱接着爆炒,再炒个3分钟就可以放入料酒跟盐巴。

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