经期出现这3个问题说明要马上补血！这几款粥最适合女人秋冬补血(2)
2019-07-18 未知 admin
在每个月的月经前10天开始按摩，每天一次，10次为一个疗程。按摩可以帮助活血，散寒和活络，坚持的话可以明显减轻痛经的症状。
也可以按摩这几个穴位：神门、太冲和涌泉穴，这三个穴位是治疗痛经的要穴。
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