清晨来一炮的5大好处 如何让夏季性爱保持火热?(2)
2018-07-09 未知 admin
定期检查安全套。高温会使安全套损坏,戴着这样的套做爱,容易导致意外怀孕或性疾病传播。因此,高温天气里,不要把安全套放在阳光直射的地方,并定期检查安全套日期和存放情况。
情侣双方,如何让自己的性能力有“质的飞跃”?
1、每周运动。经常运动不仅有助于保持身材,看起来更强壮,而且有助于增强血管弹性,使血管更容易扩张,血流更顺畅。血流得到改善,勃起会更强,性爱也更持久。另外,经常运动能改善身体灵活性和耐力,这些都有助于男人完成不同的性爱姿势。
2、正确饮食。高营养低脂食物对保持活跃健康性生活至关重要。男人很少意识到饮食会影响性爱表现。蔬菜、水果、低脂奶制品和瘦肉应成为男性饮食不可或缺的部分。
3、远离香烟。过度吸烟会对阴茎供血血管造成永久性损害,导致男性勃起功能障碍(ED)。吸烟还会影响精子数,降低生育几率。
4、饮酒适量。酗酒也会引起男性勃起功能障碍。饮酒过量还会导致性欲低下,并降低达到性高潮的能力。
5、提肛锻炼。肛练习能够让男人性爱更持久,勃起更强。经常做还有助于改善与前列腺有关的健康问题,防止早泄,延缓射精。
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