男人常吃这3种食物,有可能让你无法顺利怀上宝宝(2)
2018-01-29 未知 admin
功效:这种茶饮有空的时候都可以服用,不仅能够补肾阳,同时还可以祛除风湿强健筋骨,对于高血压也有一定的抑制效果。女性由于子宫虚寒所导致的月经不调、不孕不育等毛病也可以通过服用巴戟天来获得治疗。
4 黑芝麻
中医认为五色食物养五脏,与肾对应的则是黑色食物,例如黑芝麻,富含多种人体所需的氨基酸和维生素,具有补肝肾、益力气的功效,所以男性朋友不妨将炒熟的黑芝麻碾碎,洒在米饭上,既好吃还能治疗肾虚引起的腰膝酸软、头发灰白。
黑芝麻桑葚糊
黑芝麻桑椹糊:用黑芝麻、桑椹各60克,大米30克,白糖10克。将大米、黑芝麻、桑椹分别洗净,同放入石钵中捣烂,沙锅内放清水3碗,煮沸后放入白糖,再将捣烂的米浆缓缓调入,煮成糊状即可。此糊补肝肾、润五脏、祛风湿、清虚火,常服可治病后虚羸、须发早白、虚风眩晕等症。
很多人喜欢熬夜,不是他们想熬夜,而是他们睡不着,有的人也可能是肝肾阴虚,多半夜尿频多,睡眠不好,睡眠时间少,白天脾气急躁。不如每晚一杯安神助眠茶,天然酸枣仁安神助眠,可以有效改善睡眠质量,肾脏自然好起来。
黑豆的营养价值比黄豆要高出好几倍,蛋白质含量比肉类还要多。这款是醋泡黑豆,有丰富的植物蛋白而且属于粗粮,多吃是极好的。而且醋有开胃的效果,所以平时饭前吃一点就很好,让你口味好的同时改善你的头发情况,让白发黑回来,再加上点枸杞子,会使头发得到改善。黑色养肾,同时黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高,而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要。男人别再傻傻只喝白开水,坚持喝一杯,让您恢复活力更年轻
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