老人养生：健脑的方法
2012-08-27
随着年龄的不断增长，特别是到了老年，人的记忆力就会有所下降。老年人要养成良好的用脑习惯，坚持锻炼身体，对改善老人记忆力很有帮助。接着就为您介绍五种。
据观察，至少有五个方面的行为可以帮助老年人头脑清晰，判断准确，反应灵敏。 积极参加社会活动。研究表明，如果一个人在退休以后，再去做一点半职工作，或者经常参加社会公益活动，可以帮助维持大脑良好的功能。如果经常忙于张罗一些俱乐部和社区的活动也很好。
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